9 علاجات طبيعية للسيلوليت، يعتبر السيلوليت من أكثر المشاكل الجلدية شيوعًا بين النساء، وتصيب جميع فئات الأعمار والأحجام الجسدية. وقد تظهر على شكل تجاعيد أو حبيبات في مناطق مختلفة من الجسم مثل الفخذين والأرداف والبطن. لكن لا داعي للاستسلام لهذا المشكلة، فهناك علاجات طبيعية يمكن اتباعها للتخلص من هذه المشكلة. ومن بين هذه العلاجات: التغذية الصحية، شرب الماء بشكل كافٍ، تدليك المنطقة المصابة، استخدام قشور الحَمضِيَّات، التمارين الرياضية، استخدام صابون القهوة، تطبيق خلاصة الأعشاب المضادة للالتهابات، استخدام زيوت التدليك، واستخدام ماسك الزبادي والعسل.
كيفية التخلص من سيلوليت الأفخاذ، الأرداف والمؤخرة بشكل طبيعي
إنَّ السيلوليت هو مشكلة تؤثر على الكثير من النساء في جميع أنحاء العالم. وهو عبارة عن ظهور تجاعيد الجلد بشكل قوام متموّج يشبه مظهر قشور البرتقال على الجسم. قد يكون هذا الظهور مزعجًا لبعض الأشخاص ولكنَّ الحقيقة أنَّه يمكن التغلب عليه بطرق طبيعية وآمنة.
1. علاج سريع للسيلوليت : تنظيف الجلد بالفرشاة
نظفي جسمك باستخدام فرشاة بشعيرات خشنة، في اتجاهات حركية دائرية، حتى تصل إلى منطقة الأفخاذ والأرداف. يمكن أن يؤدي هذا إلى تحفيز دوران الدم والليمفاوي في هذه المنطقة، مما يساعد على تحطيم الدهون.
2. استهلاك الجيلاتين
تحتوي الجيلاتين على كولاجين، وهو بروتين طبيعي يساعد في تحسين نسيج الجلد. وبالتالي، فإنَّ استهلاك الجيلاتين قد يساعد على تقليل مظهر السيلوليت في منطقة الأرداف والأفخاذ.
3. علاج السيلوليت بالأفخاذ : التدليك الليفي العضلي
تقوم هذه الطريقة على استخدام ماساجر خاص لتحفيز دوران الدم والليمفاوي في المنطقة المستهدفة، مما يساعد على تحطيم الدهون.
4. علاج السيلوليت بالقهوة
تحتوي القهوة على كافيين ومركبات أخرى يمكن أن تساعد في تحفيز دوران الدم والليمفاوي في المنطقة المستهدفة. ويمكن استخدام هذا العلاج عن طريق تقشير البشرة باستخدام مزيج من حبوب القهوة المطحونة والزيت، أو تطبيق قناع القهوة على المنطقة المصابة.
5. Kettlebells : علاج السيلوليت في المؤخرة
يعتبر جهاز Kettlebell أحد أفضل الأساليب للتخلص من دهون المؤخرة وتحسين شكلها بشكل عام. يمكن استخدام هذا الجهاز لإجراء تمارين بسيطة وفعَّالة لمنطقة المؤخرة، مثل الانحناءات والانطلاقات.
6. أوميغا 3S
تعمل الدهون الصحية الموجودة في حبوب الأوميغا-3 على تحسين صحة الجلد وتقليل مظهر السيلوليت. يمكن للأفضلية أخذ ملعقة طعام واحدة من زيت سمك السلمون في كل يوم، أو تناول بذور الكتان أو المكسرات.
7. حمامات التخلص من السموم
تستخدم قطع الملح البحري في إنشاء حمام دافئ. ويتحدث بعض الخبراء عن فوائد هذا المزيج لإزالة السموم من الجلد وتقليل مظهر السيلوليت في المناطق المستهدفة.