المحتويات
مص الكرة في الفخذ هو أحد الشروط التي يستخدمها الممارس للسيطرة على الكرة.و تتطلب لعبة كرة القدم العديد من المهارات حتى تنجح وتربح ويتم اكتساب هذه المهارات من خلال التدريب والممارسة المستمرة وسيوفر موقع المحتوى في هذه المقالة جميع المعلومات حول هذه المهارات وكيفية تحسينها.
مهارات كرة القدم الأساسية
من بين أهم المهارات التي يجب إتقانها:[1]
- مزج: من المهم جدًا الوصول إلى منطقة الخصم وفتح مساحة للتمريرة أو التسديد.
- العاب السحر: قدرة اللاعب على التحكم بالكرة وردود أفعاله.
- التمرير: أنت بحاجة إلى دقة عالية وهذا لا يقل أهمية عن تسجيل الأهداف.
- إيصال: هي قدرة اللاعب على التقاط الكرة ومتابعتها في أصعب الظروف.
- دفع: أنت بحاجة إلى القوة والدقة.
أنظر أيضا: القفز هو مهارة انتقالية أساسية.
مص الكرة في الفخذ هو أحد الشروط التي يستخدمها الممارس للسيطرة على الكرة.
يعد مص الكرة على الفخذ أحد المواقف التي يستخدمها الممارس للتحكم في الكرة. الجملة صحيحةيتم التحكم في الكرة بعدد من الأشياء ، منها:
- المتداول: يتم إجراؤه في الجزء الداخلي من سطح القدم ، أو خارج سطح القدم ، أو في الجزء العلوي من مشط القدم.
- عنوان: يمكن القيام بذلك أثناء وجود اللاعب على الأرض أو القفز في الهواء.
- إطفاء: يتم إجراؤه داخل أو خارج القدم أو الرأس أو الصدر أو الفخذ.
تنمية مهارات كرة القدم
يمكن تحسين مهارة لعب الكرة بالطرق التالية:
- تدرب على المراوغة.
- مرر الكرة بين الأقماع.
- اضرب الكرة بالحائط وتدرب على التسديد مرة أخرى أثناء حملها.
- اتبع نظامًا متسقًا للإحماء والتمارين الرياضية.
- ركز على مهارة معينة للتفوق.
في نهاية هذا المقال مص الكرة في الفخذ هو أحد الشروط التي يستخدمها الممارس للسيطرة على الكرة.مهارات كرة القدم وكيفية تحسينها.