هي قدرة المفاصل العملية التي ينتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها المرونة السرعة الرشاقة، تعتبر قدرة المفاصل العملية من العوامل الأساسية التي تؤثر على أداء الحركة للإنسان. فالمفاصل تتحكم في مدى الحركة والمرونة والسرعة والرشاقة، مما يساعد الجسم على القيام بالأنشطة اليومية بكفاءة. ولذلك، فمن المهم العناية بالمفاصل والحفاظ على صحتها بالتمارين الرياضية المناسبة والتغذية الصحية. وبهذا الشكل، يمكن للإنسان الاستمتاع بالحركة وتحقيق أداء مثالي في الأنشطة اليومية.
هي قدرة المفاصل العملية التي ينتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها المرونة السرعة الرشاقة؟
تعتبر قدرة المفاصل العملية من أهم العوامل التي تؤثر على أداء الحركة للإنسان. فالمفاصل هي عبارة عن نقاط اتصال بين العظام، وتساعد في تحريك الجسم وإتمام الحركات المختلفة، وتمكن الإنسان من القيام بأعماله اليومية بسهولة ورشاقة.
وتتميز المفاصل بالمرونة والسرعة، حيث تمكن الإنسان من تحريكها بحرية ومرونة كاملة، وذلك بفضل الجهد الذي يبذله العضلات المحيطة بها. وعندما يتم تحريك المفاصل بطريقة صحيحة، يتم الحفاظ على مرونتها وقوتها، وهذا يساعد في تجنب الإصابات والآلام الناتجة عن الحركات الخاطئة.
ومن خلال المدى الكامل للحركة، يمكن للإنسان تحقيق أداء أفضل لحركاته، وذلك بفضل المرونة والسرعة التي توفرها المفاصل. فقدرة المفاصل العملية تساعد الإنسان على القيام بالأنشطة اليومية بكفاءة وسهولة، مثل المشي، الجري، القفز، والتحركات الرياضية المختلفة.
وبشكل عام، فإن قدرة المفاصل العملية تعتبر عامل رئيسي في تحسين أداء الحركة للإنسان، ويجب عليه العناية بها والحفاظ عليها، من خلال ممارسة التمارين الرياضية المناسبة واتباع نظام غذائي صحي. وبهذا الشكل، يمكن للإنسان الحفاظ على صحة مفاصله والتمتع بالحركة الرشيقة والسليمة.
- الإجابة الصحيحة:
- هي قدرة المفاصل العملية التي ينتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها المرونة السرعة الرشاقة (المرونة).