هل علاقتك مع ذاتك صحية ام لا اختبار

هل علاقتك مع نفسك صحية أم لا اختبار؟ من الأسئلة التي تقلق الكثير من الناس ، حيث يجتمع العمل والمسؤولية والرغبات الشخصية والصحية ، والعديد من المشاعر مرتبطة بالمسؤولية وعبء الحياة ، لكن العلاقة مع نفس الشخص صحية وصحية لا أحد منا يعرف الإجابة لسؤال مختلف عنك. هل نستحق كامل الحقوق أم نملأها بواجبات الحياة؟ ، نتصالح مع أنفسنا ، ومعرفة نقاط قوتنا وضعفنا ، نعتمد على حقيقة أن الصفحة الشعاعية هي الإجابة على ذكر السؤال أعلاه بوضوح.

مفهوم الذات

تُعرف الذات بالروح البشرية ، وهي مجموعة أنظمة مترابطة “اجتماعية وعصبية ونفسية” لأن هذا المفهوم قد لاحظه العلماء ، وقدم كل منهم مفهومًا مختلفًا للذات يدور حول سؤال واحد فقط ” من أنت؟ مع الأخذ بعين الاعتبار الجانب الاجتماعي الذي لا يعتمد فقط على الجانب العصبي والنفسي ، ولا بد من الإشارة إلى أن علماء النفس لديهم أكثر من مفهوم عن الذات ككيان معقد.[1]

قد تكون أيضا مهتما ب: إنه نشاط أو مصلحة يمارسها الشخص لتلبية احتياجاته وتطوير قدراته ومهاراته. ؟

هل علاقتك مع نفسك صحية أم لا؟

تقدم العديد من المواقع الإلكترونية المتخصصة في علم النفس بعض الاختبارات لقياس الصحة العقلية وتحديد علاقتك بنفسك ، لكنها فقط للترفيه والتسلية ، وتستند هذه الاختبارات على بعض العناصر التي تعتمد كليًا على علم النفس ، ولكن في حال كنت تعاني من مشاكل عقلية نفسك. الاعتماد على هذه المواقع غير صحيح ، لكن تحتاج إلى مراجعة طبيب مختص لتشخيص واضح ودقيق ، وحسب ما سئل فإن الجواب على السؤال هو:

• من أجل بناء علاقة صحية مع نفسك ، من الضروري أن تتصالح مع كل أخطائك. إذا كانت الطريقة التي تعامل بها نفسك عدوانية ، فستكون عدوًا لنفسك وستعرف علاقتك بنفسك. ملزمة ، من الضروري تحديد الأسباب العدوانية للمشاعر السلبية تجاه الذات ، سواء كانت واعية أو غير واعية ، ويمكن من خلالها معرفة ما إذا كانت العلاقة صحية أم لا.

قد تكون أيضا مهتما ب: معلومات عن مهارات التعلم الذاتي

علاقة صحية

العلاقة الصحية هي علاقة صحية مع الذات أولاً ، مع احترام الذات الذي “يقع ضمن مقياس حب الفرد لنفسه ودرجة تقديره لها” ، ثم ينعكس تلقائيًا في العلاقات الصحية المثالية مع الآخرين ، من خلال عاطفتك مبنية على المودة والرحمة ، لأن أصل العلاقات هو عاطفة الوجود. العقل ، “الحكمة” ، تدل على النضج النفسي ، الذي يعتبر معيارًا أساسيًا لمعرفة الذات الداخلية ، ونظرته الإيجابية إلى نفسه ، وثقته العالية بقدراته ، ولا يهتم بتفكير من حوله ، وتوقعاته. صحية للمستقبل والعديد من المزايا التي يتمتع بها الشخص السليم.

قد تكون أيضا مهتما ب: أحد مجالات العمل التي تساعد في تطوير الذات هو العمل المستقل؟

كيف تتعرف على نفسك

أيضًا ، على المستوى الشخصي والمجتمعي والوظيفي ، فإن معرفة الذات هي شهادة عظيمة على النجاح والتطور الفعال. فبدون معرفة الشخص لنفسه وما يعنيه ، فإنه لا يساعد في التطور أو ضعفهم وتحطيم أنفسهم ، حيث هناك طرق عديدة لمساعدة الفرد على معرفة نفسه وممتلكاته وجوانب شخصيته المميزة وما يحتاجه وما لا يحتاجه ويعزز ثقته كما يلي:

• كما ذكرنا سابقًا ، فإن تقدير الذات هو المعيار الأساسي لمعرفة الذات.
• تجاهل مظهر الآخرين وما يقلقه بشأن أفكارهم عنه يعني أن مواقف الناس وأرواحهم تختلف من شخص لآخر.
• الثقة بالنفس وتقويتها ، فهي تجعلك ترى نفسك بأم عينك وتقيم عيوبها ومزاياها ، وهذا هو الأساس للتخلص من الجانب السلبي في شخصيتك وتحسين المزايا التي تقودك إليها بما أنت يسعون من أجل.

قد تكون أيضا مهتما ب: أحد العوائق الذاتية التي تحد من قدرة الشخص على التفكير هو الأسلوب الاجتماعي؟

بهذا القدر من المعلومات وصلنا إلى نهاية فقرات هذه المقالة التي كانت بعنوان هل علاقتك مع نفسك صحية أم لا اختبار؟ حيث تطرقنا إلى إجابة السؤال السابق مع ذكر لمحة عامة عن مفهوم الذات والعلاقة الذاتية السليمة “الصحية”.