جدول المحتويات
هل اشواغاندا موجودة في السعودية؟ من بين المقالات المهمة التي تشرح الكثير من المعلومات حول عشبة الأشواغاندا وموائلها الأصلية ومناطق توزيعها ، فهي تعتبر من أنواع النباتات المفيدة للإنسان وقد استخدمت منذ آلاف السنين ، والمعنى اللاتيني لاسمها هو الذي يحفز على النوم ، والذي يروج للنوم ، ومن خلال الصفحة الشعاعية وفي هذه المقالة ، نتعلم المزيد عن عشبة الأشواغاندا والمعلومات المحيطة بها.
اشواغاندا
نوع من النباتات يتخذ شكل شجيرة صغيرة ، يتميز بلون أزهاره الصفراء الصغيرة ، وأحيانًا يشبه شجرة الكرز الهندية. إنه ينتمي إلى جنس أشواغاندا وينتمي إلى عائلة الباذنجانيات. يطلق عليها أيضًا اسم Sleeping Ashwagandha يعود الموطن الأصلي لعشب Ashwagandha إلى الهند وخاصة منطقة Mandsaur و Rajasthan و Punjab و Sindh وما إلى ذلك ، وقد استخدم على نطاق واسع في العلاج الطبي الهندي في الماضي وله العديد من الفوائد وله العديد من الاستخدامات الطبية التي تم ذكرها.[1]
اقرأ أيضًا: معلومات عن الأدوية المشتقة من النباتات وأين تنمو هذه النباتات
هل اشواغاندا موجودة في السعودية؟
عشبة الأشواغاندا غير موجود بالمملكة العربية السعوديةحيث أن موطنها الأصلي يعود إلى أراضي الهند ، ولكن هناك العديد من المناطق الأخرى التي تنتشر فيها الأشواغاندا أو الأشواغاندا ، خاصة في البحر الأبيض المتوسط والبلدان المطلة على البحر الأبيض المتوسط مثل بلاد الشام ، المغرب العربي ، مصر ، تركيا ، اليونان ، قبرص ، سردينيا والبرتغال وغيرها ولكن العشب موجود في السعودية ويباع في كثير من المتاجر.[1]
فوائد اشواغاندا
اشواغاندا تستخدم في الطب البديل لفوائدها. وفيما يلي أهم فوائد اشواغاندا:[2]
- خفض مستويات السكر في الدم: حيث يعمل على زيادة هرمون الأنسولين وزيادة الحساسية للأنسولين في خلايا عضلات الجسم.
- مستويات الكورتيزول المنخفضة: أشواغاندا تخفض مستويات الكورتيزول ، وهو نفس هرمون التوتر الذي تفرزه الغدد الكظرية عندما يكون هناك خطر وخوف وتوتر.
- تقليل أعراض الاكتئاب: أظهرت بعض التجارب أن أشواغاندا تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ ، حيث تصل إلى 79٪.
- مضاد للسرطان: هذه العشبة لها خصائص مضادة للسرطان وتقلل من الإصابة بالسرطان.
- تقليل القلق والتوتر: عُرفت هذه العشبة تاريخياً بقدرتها على تخفيف القلق والتوتر من خلال بعض المواد التي تنظم بعض الإشارات الكيميائية للجهاز العصبي.
- زيادة الخصوبة: يزيد من خصوبة الذكور عن طريق زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الرجل.
- تقوية العضلات: يزيد من كتلة العضلات وقوتها.
- مضاد الالتهاب: يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى.
- خفض الكوليسترول: يعمل على خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول عندما تكون في مستويات عالية.
- السيطرة على العدوى: يحتوي على بعض المواد التي يمكن أن تقاوم الالتهابات التي تسببها البكتيريا أو الفيروسات.
- تقوية المناعة: يقوي جهاز المناعة ويعزز وظائف الجسم البشرية وصحة الدماغ والذاكرة.
انظر ايضا: اسماء الزهور النادرة باللغتين العربية والانجليزية ومعناها بالصور
اشواغاندا الآثار الجانبية
ستظهر بعض الأعراض أو الآثار الجانبية لاستخدام اشواغاندا ، بما في ذلك الآثار الجانبية الشائعة وبعض الآثار الجانبية الأقل شيوعًا. وفيما يلي الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لاستخدامه:[3]
- يصاب الشخص بدوخة خفيفة لفترة قصيرة.
- يمكن أن يصل النعاس الخفيف إلى مستوى معتدل ، لكنه لا يشكل خطورة على الإنسان.
- قد يسبب اضطراب الجهاز الهضمي عند استخدامه.
الآثار الجانبية الأقل شيوعًا لأشواغاندا ، وهي آثار جانبية نادرة تؤثر أحيانًا على أولئك الذين يستخدمون هذه العشبة:
- الدوخة المستمرة أو الخفة ، وأحيانًا مع عدم وضوح الرؤية.
- انسداد الأنف وجفاف الفم.
- سعال.
- قلة الشهية مع احتقان المعدة.
- فقدان الوزن من فقدان الشهية.
- متسرع
احتياطات لاستخدام اشواغاندا
في بعض الحالات لا بد من عدم تناول واستخدام عشبة الأشواغاندا ومنتجاتها ، ومن أهم هذه الحالات ما يلي:[3]
- فترة الحمل والرضاعة: يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب الأشواغاندا لأنها يمكن أن تسبب الإجهاض وليست آمنة للرضيع.
- داء السكري: اشواغاندا تخفض نسبة السكر في الدم وبالتالي يمكن أن تسبب نقص السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- ضغط الدم: تعمل هذه العشبة على خفض ضغط الدم ، ويمكن أن يؤدي تناولها إلى انخفاض ضغط الدم الشديد لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
- عمليات: لأنه يؤثر على الجهاز العصبي المركزي ويسبب آثارًا جانبية أثناء الجراحة.
- سرطان البروستات: لأنه يزيد من هرمون التستوستيرون مما له تأثير سلبي على سرطان البروستاتا.
- أمراض المناعة الذاتية: أشواغاندا تحفز جهاز المناعة ، مما يجعل هذه الأمراض أسوأ.
ما هو مكمل اشواغاندا؟
تُباع الأشواغاندا في مختلف المتاجر والمتاجر المتخصصة في بيع الأعشاب الطبية وغيرها ، على شكل مكملات غذائية للعشب ، حيث تأتي مع كبسولات تحتوي على خلاصة الأعشاب للحصول على أقصى فائدة يتم الحصول عليها من خلال استهلاكها. يمكن الحصول على عشب بجانب هذا.
اين تباع اشواغاندا في السعودية؟
يمكن بيع مكملات اشواغاندا أو اشواغاندا في مختلف الصيدليات والمتاجر والمتاجر المخصصة لبيع المكملات الغذائية والأعشاب الطبية في المملكة العربية السعودية للحصول على معلومات حول الأسعار والأنواع المختلفة المتوفرة في المملكة العربية السعودية على موقع أمازون “هنا”.
لقد وصلنا إلى نهاية المقال هل اشواغاندا موجودة في السعودية؟ الآن بعد أن عرفنا عن هذه العشبة وفوائدها ، وتعلمنا أيضًا عن الآثار الجانبية التي تسببها ، بما في ذلك الأعراض النادرة ولكنها أكثر خطورة ، يجب على أي شخص يرغب في استخدام مكملات أشواغاندا استشارة الطبيب لتجنب الضرر الذي قد يكون خطيرًا في بعض الأحيان ممكن ان يكون .