منيو رمضان 2023 فطور وسحور وحلويات وعصائر ل 30 يوم رمضان

منيو رمضان 2023 فطور وسحور وحلويات وعصائر ل 30 يوم رمضان، ما تحتاجه الكثير من النساء حتى لا يشعرن بالارتباك طوال شهر رمضان أثناء تحضير الطعام، ويفضل بعض النساء البدء قبل شهر رمضان مع للبدء في إعداد وتخزين الطعام حتى يتفرغوا للعبادة والاقتراب من الله تعالى ، لذلك من خلال هذا المقال عبر موقع الشعاع سنتعرف على قائمة منيو رمضان فطور وسحور وحلويات وعصائر ل 30 يوم رمضان.

منيو رمضان 2023

هناك العديد من الوجبات المختلفة للسحور ووجبات الإفطار المختلفة للأسرة خلال شهر رمضان المبارك إلى جانب العديد من الحلويات والعصائر وخاصة في العشر الأوائل من شهر رمضان حيث أن أول أيام الصيام تكون لكثير من الناس صعبة ، ومن هنا تلجأ المرأة إلى إعداد طعام صحي ومفيد ، وهو ما يتوافق مع الصوم هذه الأيام.

شاهد أيضًا: منيو اكلات حجازية في رمضان 2023

منيو فطور رمضان 2023

مع اقتراب شهر رمضان ، هناك الكثير من البحث عن قائمة الإفطار في شهر رمضان ، لذا فإن القائمة التي تظهر هي المكان الذي تتوفر فيه جميع الوجبات المختلفة:

اليوم	إفطار
اليوم الأول	دجاج مشوي – شوربة لسان عصفور – سلطة – بطاطس
اليوم الثاني	جبن مع أرز مقلي – بطاطس – صدر دجاج مقلي – شوربة عروس – سلطة
اليوم الثالث	محاشي بأنواعها – ديك رومي – سلطة خضراء – طاجن أورزو – سلطة زبادي.
اليوم الرابع	دجاج مندي – بطاطس مقلية بالزيت – شوربة لسان عصفور – سلطة خضراء.
اليوم الخامس	صحن مكرونة بشاميل باللحم المفروم – سلطة خضراء – سلطة زبادي.
اليوم السادس	سمك – سلطة طحينة – سلطة خضار.
اليوم السابع	كبسة دجاج – سلطة دجاج – تبولة.
اليوم الثامن	حمام محشي أرز أو فريكة – أرز معمر – صحن بطاطس – سلطة طماطم.
اليوم التاسع	لحم فريكة – سلطة خضراء.
اليوم العاشر	بط – أرز محشو بالشعيرية – سلطة خضار – ملوخية خضراء.
اليوم الحادي عشر	شاورما دجاج – سلطة طحينة – خبز.
اليوم الثاني عشر	حواشي – بطاطس – مخلل.
اليوم الثالث عشر	صحن كوسة باللحم مع البشاميل – دجاج مشوي – سلطة خضار.
اليوم الرابع عشر	روبيان – طحينة – أرز – سلطة – خبز.
اليوم الخامس عشر	مكرونة بصلصة الطماطم – دجاج مقلي بالزيت – سلطة مخلل.
اليوم السادس عشر	مرقوق باللحم أو الدجاج – سلطة زبادي.
اليوم السابع عشر	وعاء لحم بالخضار والبطاطس مع بورما – أرز بالشعيرية – سلطة خضار.
اليوم الثامن عشر	بطة أو دجاج مشوي – محشي بورق العنب – ملوخية – سلطة خضراء.
اليوم التاسع عشر	سمك بلطي مشوي – سلطة خضار – طحينة بالثوم – خبز – أرز.
اليوم العشرون	بقايا طعام – طاجن اورزو – سلطة – طحينة.
اليوم الحادي والعشرون	قطع دجاج – أرز باللحم – بابا غنوج – سلطة خضار.
اليوم الثاني والعشرون	جمبري مقلي – أرز بسمتي – سلطة خضار – طحينة حارة.
اليوم الثالث والعشرون	أسياخ كفتة – بطاطس مقلية – طحينة – سلطة طماطم وكزبرة – خبز.
اليوم الرابع والعشرون	صينية بطاطس بالدجاج – خبز – سلطة – خيار – أرز معمر.
اليوم الخامس والعشرون	لحم مشوي على الفحم – تورتيلا لحم بقري مفروم – سلطة طحينة – كاتشب – خبز.
اليوم السادس والعشرون	بيتزا خليط من اللحم والجبن والخضروات – كاتشب – بطاطس.
اليوم السابع والعشرون	كريب لحم ، بانيه و شاورما – مخلل – كاتشب.
اليوم الثامن والعشرون	دجاج مقلي أو صدر بالبقسماط – نودلز بصلصة الطماطم – طحينة – بابا غنوج.
اليوم التاسع والعشرون	ستيك لحم – سلطة – طحينة – بابا غنوج – خبز.
اليوم الثلاثين	طاجن بامية خضراء باللحم – أرز مختم – سلطة خضار.

شاهد أيضًا: مطاعم كورنيش جدة الجديد (الاسعار+ المنيو+ الموقع)

منيو سحور رمضان 2023

يوضح الجدول التالي وجبات السحور المختلفة التي يمكن تناولها خلال شهر رمضان المبارك:

اليوم	وجبة السحور
اليوم الأول	فاصوليا مع خلطة – بيض مسلوق – زبادي.
اليوم الثاني	جبنة بيضاء – خيار و خس – زبادي – فول عريض
اليوم الثالث	بيض مسلوق – جبن قريش – خضار وطماطم – فاصوليا.
اليوم الرابع	فاصوليا بالبيض – خضروات – زبادي.
اليوم الخامس	جبنة شيدر – زبادي بالفواكه – سلطة خضراء.
اليوم السادس	فول مع طماطم – جبنة قريش – بيض مسلوق – زبادي.
اليوم السابع	بطاطس – زبادي – فول مدمس – جبن رقيق.
اليوم الثامن	جبن قريش مع طماطم وخيار – زيتون – خيار مقطع – بيض مسلوق.
اليوم التاسع	بطاطس مهروسة بالسمن البلدي – فول بالزيت الحار – عصير أناناس.
اليوم العاشر	سندويشات جبنة رومي – زبادي بالفواكه.
اليوم الحادي عشر	بيض بالبسطرمة – فاصوليا بالزيت الحار – جبنة بيضاء – خضروات.
اليوم الثاني عشر	فول بالطحينة – زبادي – شيبس – سلطة خضار.
اليوم الثالث عشر	بطاطس مقلية – بيض مقلي بزيت الذرة – خس وطماطم.
اليوم الرابع عشر	صحن أومليت – جبنة قريش بزيت الزيتون – زبادي فواكه.
اليوم الخامس عشر	بيض بالجبن وزيت الذرة – فاصوليا بالزيت الحار – سلطة نباتية.
اليوم السادس عشر	زبادي – فواكه متنوعة – سلطة خضار.
اليوم السابع عشر	بيض مقلي – زبادي – جبن فلامنكو – شرائح خضروات.
اليوم الثامن عشر	بيض – فاصوليا بالزيت وخضروات مفرومة – جبن قريش – زبادي.
اليوم التاسع عشر	جبن قريش – بيض مقلي – سلطة.
اليوم العشرون	بطاطس مهروسة مع بيض وسمنة – زبادي – جبنة بيضاء.
اليوم الحادي والعشرون	فول بالصلصة – زبادي – سلطة خضار – جبنة شيدر.
اليوم الثاني والعشرون	جلاش بالجبن – زبادي – سلطة خضار – بيض مسلوق.
اليوم الثالث والعشرون	بطاطس – جبنة براميلي – زبادي – مدمس.
اليوم الرابع والعشرون	فول – زبادي – جبن مع طماطم وخيار وزيت زيتون.
اليوم الخامس والعشرون	سندويشات فول و فلافل – زبادي – عصير فواكه.
اليوم السادس والعشرون	فول مع سمنة بلدى – بيض مسلوق – جبنة شيدر – زبادي.
اليوم السابع والعشرون	فاصوليا بالزيت الساخن – زبادي بالفواكه – بيض بالبسطرمة.
اليوم الثامن والعشرون	زبادي – جبن واسع – سلطة خضار.
اليوم التاسع والعشرون	بيض مسلوق – فاصوليا مع طماطم – خيار وطماطم مفرومة.
اليوم الثلاثين	الجبن مع الخضار المقطعة – الزبادي – البيض المقلي للسمنة.

منيو عصائر رمضان 2023

يتميز شهر رمضان المبارك بكثرة العصارات ويتم تحديد مجموعة العصارات خلال شهر رمضان بالجدول التالي:

اليوم	عصائر
اليوم الأول	عصير مانجو.
اليوم الثاني	عصير فراولة.
اليوم الثالث	مشروب عرق السوس.
اليوم الرابع	اشرب سوبيا
اليوم الخامس	عصير البرتقال.
اليوم السادس	شرب تمر هندي.
اليوم السابع	عصير جوافه.
اليوم الثامن	اشرب الخروب.
اليوم التاسع	عصير مانجو.
اليوم العاشر	شرب تمر هندي.
اليوم الحادي عشر	اشرب سوبيا
اليوم الثاني عشر	عصير البطيخ.
اليوم الثالث عشر	عصير فراولة.
اليوم الرابع عشر	عصير جزر بالبرتقال.
اليوم الخامس عشر	عصير تفاح اخضر.
اليوم السادس عشر	عصير ليمون.
اليوم السابع عشر	عصير ليمون بالنعناع.
اليوم الثامن عشر	اشرب الخروب.
اليوم التاسع عشر	عصير موز فانيلا.
اليوم العشرون	عصير البطيخ.
اليوم الحادي والعشرون	عصير ليمون مركز.
اليوم الثاني والعشرون	شراب التمر مع الحليب.
اليوم الثالث والعشرون	عصير البرتقال.
اليوم الرابع والعشرون	شرب تمر هندي.
اليوم الخامس والعشرون	مشروب عرق السوس.
اليوم السادس والعشرون	عصير جوافه.
اليوم السابع والعشرون	عصير تفاح اخضر.
اليوم الثامن والعشرون	اشرب سوبيا
اليوم التاسع والعشرون	شراب التمر مع الحليب.
اليوم الثلاثين	عصير مانجو.

منيو حلويات رمضان 2023

تعتبر الحلويات من الأطباق الرئيسية والأساسية خلال شهر رمضان المبارك ، لذلك يتم تحديد مجموعة من الحلويات الخاصة بشهر رمضان بالجدول التالي:

اليوم	حلويات
اليوم الأول	كنافة المانجو.
اليوم الثاني	قطايف بالمكسرات.
اليوم الثالث	بودنغ.
اليوم الرابع	كنافة بالقشطة.
اليوم الخامس	البقلاوة.
اليوم السادس	كوب كنافة.
اليوم السابع	قطايف بالتمر.
اليوم الثامن	سلطة فواكه بالمكسرات.
اليوم التاسع	كريم كراميل.
اليوم العاشر	البقلاوة.
اليوم الحادي عشر	قمر الدين بودينج.
اليوم الثاني عشر	قطايف بالقشطة.
اليوم الثالث عشر	كنافة بالشوكولاتة.
اليوم الرابع عشر	جولاش بالمكسرات.
اليوم الخامس عشر	سلطة فواكه.
اليوم السادس عشر	نباتات المعكرونة.
اليوم السابع عشر	كعكة الشوكولاتة.
اليوم الثامن عشر	كنافة المانجو.
اليوم التاسع عشر	بسبوسة.
اليوم العشرون	كنافة بالجبن.
اليوم الحادي والعشرون	بودنغ.
اليوم الثاني والعشرون	كنافة رول بالقشطة.
اليوم الثالث والعشرون	تولومبا.
اليوم الرابع والعشرون	هريسة حلبي.
اليوم الخامس والعشرون	كرات الشوكولاتة التمر.
اليوم السادس والعشرون	حلوى اوريو بالشوكولاتة.
اليوم السابع والعشرون	وافل.
اليوم الثامن والعشرون	كنافة بالكراميل.
اليوم التاسع والعشرون	بودنغ المانجو
اليوم الثلاثين	تولومبا.

منيو عزومات رمضان 2023

يتميز شهر رمضان بكثرة الدعوات التي تلعب دورًا كبيرًا في زيادة الحب والترابط بين الناس ، لذلك يتم تقديم بعض الأطعمة المناسبة للدعوات:

الحساء	إفطار	سلطة	حلو
حساء البصل.	سمبوسك او قطايف بالجبنة – فخذ مخبوز – أرز بالخلطة – مسقعة بالبشاميل – كانيلوني – كفتة بصلصة الزبادي.	بابا غنوج – خضار مع مايونيز – خيار.	ام علي او كنافة بالقشطة.
كريمة الدجاج.	سمبوسك او قطايف بالجبنة – ديك رومي أرز مشكل – بطاطس محشي – كبيبة مع لبن أو بدون لبن – طاجين تورلي باللحم – كانيلوني.	سلطة خضراء – سلطة شمندر – بابا غنوج – خيار.	ام علي او قطايف بالقشطة.
شوربة لسان عصفور.	قطايف بالجبنة – حمام – محشي – تورتيلا – ملوخية – ورق عنب – بطاطس مقلية.	سلطة خضراء – سلطة زبادي – مخلل زيتون.	ام علي او كنافة بالجبنة.
شوربة عدس خفيف.	سمبوسك أو قطايف بالجبنة – بيكاتا لحم بالفطر – أرز بالزبيب والكركم – ورق عنب – كوردون بلو – كوسة بالبشاميل.	سلطة تبولة – سلطة زبادي.	أم علي أم بلح الشام.
حساء البصل.	سمبوسك او قطايف بالجبنة – بط محشي بالارز والكبدة والكلى – طبق بطاطس بالعصير – تورتيلا بالعصير – محشي كوسة – باذنجان وفلفل.	بابا غنوج – سلطة خضراء – سلطة باذنجان متبل.	أم علي أو كنافة بالموز.
شوربة الشعيرية.	سمبوسك او قطايف بالجبنة – كوسة محشية باللبن – لازانيا – دجاج مشوي باللبن – شيبس بطاطس.	كولسلو – سلطة حمص.	ام علي او القطايف بالمكسرات.
لسان العصفور.	سمبوسك او قطايف بالجبنة – ارنب محمص – صينية نجرسكو – داود باشا كفتة بالصلصة – ارز ابيض – ملوخية.	بابا غنوج – سلطة حمص – سلطة زبادي – مخلل.	أم علي أو بودنغ قمر الدين.
حساء الهرولة.	سمبوسك او قطايف بالجبنة – فتة كورة – ممبار – كبدة محمصة – ورق عنب – لحم بالبطاطا وصلصة بنية.	سلطة خضراء – سلطة زبادي.	أم علي أم لقمة القاضي.
حساء السمك.	سمبوسك محشو جمبري مسلوق او مشوي – سمك مقلي – طبق سمك – طاجن سبيط – شريحة جمبري – أرز بني.	سلطة طحينة – باذنجان وفلفل مقلي بالخل والثوم – بابا غنوج.	جيلي الفاكهة.
حساء الجمبري.	سمبوسك بالخضار – سمك مشوي – سمك مقلي بالخل والثوم – طاجن جمبري – أرز بالكاري والحبار أو الروبيان – أرز بني.	سلطة طحينة – بابا غنوج – سلطة خضراء – خيار.	جيلي كريمي.
شوربة كريمة الفطر.	سمبوسك او قطايف بالجبنة – شيش كباب دجاج او لحم ريش مشوية – ورق سبانخ مع جبنة موزاريلا – طاجن أرز بالخضار والبشاميل – كفتة أو بانيه ستيك.	سلطة الزبادي – سلطة الخضار مع المايونيز.	أم علي أو الكنافة الملفوفة.
لسان لسان العصفور مع الطماطم.	سمبوسة أو قطايف بالجبنة – دجاج محشي بالخضار ومشوي بالفرن – كفتة مشوية – بامية باللحم – أرز بالكاري ، مكسرات ولحم مفروم – ملفوف محشي.	سلطة زبادي – بابا غنوج – حمص.	هرم الكنافة بالقشطة شانتيلي.
شوربة كريمة الدجاج.	سبرينج رول بالجبن أو الخضار – دجاج – ورق عنب – طاجن بطاطس بالخضار والسجق – خضروات سوتيه.	سلطة خضراء – سلطة زبادي.	ام علي او كريم باف بالكراميل
شوربة كريمة الدجاج.	دجاج أو حمام صغير محشي أرز أو فريكة ملوخية – جولاش باللحم المفروم – مسقعة باللحم المفروم.	سلطة خضراء – سلطة بنجر.	كريم الكراميل أو حليب الأرز.
شوربة المأكولات البحرية بالليمون.	سمك فيليه بصلصة البقدونس – سمك صيادية – أرز أحمر بالجمبري.	سلطة بقدونس بالثوم وطحينة بابا غنوج.	جيلي كريمي.

أفضل المشروبات في شهر رمضان

يتم استخدام النقاط التالية للتعرف على أفضل المشروبات للشرب خلال شهر رمضان ، مبينة فوائد كل منها وهي:

• الماء: يرطب الجسم ويزيل السموم ويسرع عملية الهضم ، وتحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء خلال اليوم.
• قمر الدين: يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن ويقوي الأسنان والعظام.
• التمر والحليب: مما يزيد من طاقة الجسم والسعرات الحرارية.
• الخروب: ما يحافظ على ترطيب الجسم لاحتوائه على الألياف والبروتين.

الى هنا نكون وصلنا الى ختام مقالنا هذا حيث تحدثنا في الأسطر السابقة من هذا المقال عن منيو رمضان 2023 فطور وسحور وحلويات وعصائر ل 30 يوم رمضان، وأرفقنا لكم أيضاً أفضل المشروبات في شهر رمضان.