قائمة رمضان 2023 مكتوبة لمدة 30 يومًا يمكن استخدامه للتحضير لرحلة رمضان حيث تتكون الرحلة الرمضانية من عدة أطباق رئيسية حسب الذوق ومن خلال موقع إلكتروني يتم تمييزه لمدة 30 يومًا كاملة.

منيو رمضان 2023

يقوم الكثير من الناس بإعداد قائمة خاصة لوجبات الإفطار والسحور في شهر رمضان ، لذلك تحتوي هذه الأطعمة على جميع الوصفات التي تناسب الكثير ، بما في ذلك الوجبات الرئيسية والعصائر ووجبات السحور والأطباق الأخرى ، وبذلك تصبح أهم وجبات شهر رمضان. تم تمييز رمضان بالعناوين التالية لمدة 30 يومًا.

قائمة إفطار رمضان 2023 لمدة 30 يومًا

يمكن استخدام الوصفات التالية للإفطار خلال شهر رمضان المبارك:

اليوم إفطار
اليوم 1 دجاج مشوي – شوربة لسان عصفور – سلطة – بطاطس
اليوم الثاني جبن مع أرز مقلي – بطاطس – صدر دجاج مقلي – شوربة عروس – سلطة
يوم 3 محاشي بأنواعها – ديك رومي – سلطة خضراء – طاجن أورزو – سلطة زبادي.
اليوم الرابع دجاج مندي – بطاطس مقلية بالزيت – شوربة لسان عصفور – سلطة خضراء.
يوم 5 صحن مكرونة بشاميل باللحم المفروم – سلطة خضراء – سلطة زبادي.
اليوم 6 سمك – سلطة طحينة – سلطة خضار.
اليوم السابع كبسة دجاج – سلطة دجاج – تبولة.
اليوم الثامن حمام محشي أرز أو فريكة – أرز معمر – طبق بطاطس – سلطة طماطم.
اليوم 9 لحم فريكة – سلطة خضراء.
اليوم العاشر بط – أرز محشو بالشعيرية – سلطة خضار – ملوخية خضراء.
اليوم 11 شاورما دجاج – سلطة طحينة – خبز.
يوم 12 حواشي – بطاطس – مخلل.
اليوم 13 صحن كوسة باللحم مع البشاميل – دجاج مشوي – سلطة خضار.
اليوم 14 روبيان – طحينة – أرز – سلطة – خبز.
اليوم الخامس عشر مكرونة بصلصة الطماطم – دجاج مقلي بالزيت – سلطة مخلل.
يوم 16 مرقوق باللحم أو الدجاج – سلطة زبادي.
اليوم 17 وعاء لحم بالخضار والبطاطس مع بورما – أرز بالشعيرية – سلطة خضار.
اليوم 18 بطة أو دجاج مشوي – محشي بورق العنب – ملوخية – سلطة خضراء.
يوم 19 سمك بلطي مشوي – سلطة خضار – طحينة بالثوم – خبز – أرز.
اليوم 20 بقايا طعام – طاجن اورزو – سلطة – طحينة.
اليوم 21 قطع دجاج – أرز باللحم – بابا غنوج – سلطة خضار.
يوم 22 جمبري مقلي – أرز بسمتي – سلطة خضار – طحينة حارة.
اليوم 23 أسياخ كفتة – بطاطس مقلية – طحينة – سلطة طماطم وكزبرة – خبز.
اليوم 24 صينية بطاطس بالدجاج – خبز – سلطة – خيار – أرز معمر.
اليوم 25 لحم مشوي على الفحم – تورتيلا لحم بقري مفروم – سلطة طحينة – كاتشب – خبز.
اليوم 26 بيتزا خليط من اللحم والجبن والخضروات – كاتشب – بطاطس.
اليوم 27 كريب لحم ، بانيه و شاورما – مخلل – كاتشب.
اليوم 28 دجاج مقلي أو صدر بالبقسماط – نودلز بصلصة الطماطم – طحينة – بابا غنوج.
اليوم 29 ستيك لحم – سلطة – طحينة – بابا غنوج – خبز.
يوم 30 طاجن بامية خضراء باللحم – أرز مختم – سلطة خضار.

قائمة سحور رمضان 2023 لمدة 30 يومًا

تعتبر وجبة السحور من الوجبات الضرورية في شهر رمضان المبارك ، ويمكن تحضير وجبات السحور من خلال القائمة التالية:

اليوم وجبة السحور
اليوم 1 فاصوليا مع خلطة – بيض مسلوق – زبادي.
اليوم الثاني جبنة بيضاء – خيار و خس – زبادي – فول عريض
يوم 3 بيض مسلوق – جبن قريش – خضار وطماطم – فاصوليا.
اليوم الرابع فاصوليا بالبيض – خضروات – زبادي.
يوم 5 جبنة شيدر – زبادي بالفواكه – سلطة خضراء.
اليوم 6 فول مع طماطم – جبنة قريش – بيض مسلوق – زبادي.
اليوم السابع بطاطس – زبادي – فول مدمس – جبن رقيق.
اليوم الثامن جبن قريش مع طماطم وخيار – زيتون – خيار مقطع – بيض مسلوق.
اليوم 9 بطاطس مهروسة بالسمن البلدي – فول بالزيت الحار – عصير أناناس.
اليوم العاشر سندويشات جبنة رومي – زبادي بالفواكه.
اليوم 11 بيض بالبسطرمة – فاصوليا بالزيت الحار – جبنة بيضاء – خضروات.
اليوم 12 فول بالطحينة – زبادي – شيبس – سلطة خضار.
يوم 13 بطاطس مقلية – بيض مقلي بزيت الذرة – خس وطماطم.
اليوم 14 صحن أومليت – جبنة قريش بزيت الزيتون – زبادي فواكه.
اليوم الخامس عشر بيض بالجبن وزيت الذرة – فاصوليا بالزيت الحار – سلطة نباتية.
يوم 16 زبادي – فواكه متنوعة – سلطة خضار.
اليوم 17 بيض مقلي – زبادي – جبن فلامنكو – شرائح خضروات.
اليوم 18 بيض – فاصوليا بالزيت وخضروات مفرومة – جبن قريش – زبادي.
يوم 19 جبن قريش – بيض مقلي – سلطة.
اليوم 20 بطاطس مهروسة مع بيض وسمنة – زبادي – جبنة بيضاء.
اليوم 21 فول بالصلصة – زبادي – سلطة خضار – جبنة شيدر.
يوم 22 جلاش بالجبن – زبادي – سلطة خضار – بيض مسلوق.
اليوم 23 بطاطس – جبنة براميلي – زبادي – مدمس.
اليوم 24 فول – زبادي – جبن مع طماطم وخيار وزيت زيتون.
اليوم 25 سندويشات فول و فلافل – زبادي – عصير فواكه.
اليوم 26 فول مع سمنة بلدى – بيض مسلوق – جبنة شيدر – زبادي.
اليوم 27 فاصوليا بالزيت الساخن – زبادي بالفواكه – بيض بالبسطرمة.
اليوم 28 زبادي – جبن واسع – سلطة خضار.
يوم 29 بيض مسلوق – فاصوليا مع طماطم – خيار وطماطم مفرومة.
يوم 30 الجبن مع الخضار المقطعة – الزبادي – البيض المقلي للسمنة.

منيو عصير رمضان 2023 لمدة 30 يوم

تعتبر العصائر من المكونات الأساسية لرحلة رمضان على النحو التالي:

اليوم عصائر
اليوم 1 عصير مانجو.
اليوم الثاني عصير فراولة.
يوم 3 مشروب عرق السوس.
اليوم الرابع اشرب سوبيا
يوم 5 عصير البرتقال.
اليوم 6 شرب تمر هندي.
اليوم السابع عصير جوافه.
اليوم الثامن اشرب الخروب.
اليوم 9 عصير مانجو.
اليوم العاشر شرب تمر هندي.
اليوم 11 اشرب سوبيا
اليوم 12 عصير البطيخ.
اليوم 13 عصير فراولة.
اليوم 14 عصير جزر بالبرتقال.
اليوم الخامس عشر عصير تفاح اخضر.
يوم 16 عصير ليمون.
اليوم 17 عصير ليمون بالنعناع.
اليوم 18 اشرب الخروب.
يوم 19 عصير موز فانيلا.
اليوم 20 عصير البطيخ.
اليوم 21 عصير ليمون مركز.
يوم 22 شراب التمر مع الحليب.
اليوم 23 عصير البرتقال.
اليوم 24 شرب تمر هندي.
اليوم 25 مشروب عرق السوس.
اليوم 26 عصير جوافه.
اليوم 27 عصير تفاح اخضر.
اليوم 28 اشرب سوبيا
اليوم 29 شراب التمر مع الحليب.
يوم 30 عصير مانجو.

هذا يكمل تسليط الضوء قائمة رمضان 2023 مكتوبة لمدة 30 يومًا وما يتضمنه من وجبات الإفطار ووجبات السحور ومجموعة مختارة من العصائر لمدة 30 يومًا خلال شهر رمضان المبارك.