مكونات قهوة التخسيس السحرية و قهوة التخسيس وطرق استخدام القهوة لانقاص الوزن القهوة التي تعتبر من المشروبات السحرية التي يفضلها كثير من الناس خاصة في الصباح ، يمكن استخدامها في تحضير أصناف مختلفة ، فضلاً عن احتوائها على كمية عالية من الكافيين الذي يوفر الطاقة والحيوية للجسم. الحلويات ولذلك ينصح بها العديد من الأطباء وخبراء التغذية للأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن لقدرتهم على إنقاص الوزن. يمكن استخدامه بعدة طرق سنتعرف عليها في هذا المقال.
من خلال هذا المقال سوف نعرض لكم مكونات قهوة التخسيس السحرية.
نبات البن
أصبح نبات القهوة ، وهو أحد النباتات الشعبية المنتشرة على نطاق واسع في العالم ، عادة لدى الناس لشرب نبات القهوة الذي لا غنى عنه لأنه يوجد في كل منزل وله أهمية كبيرة للصحة. كما زادت فوائد القهوة في عملية التخسيس وفقدان الوزن بشكل كبير. وهي مدرجة في العديد من وصفات التخسيس وسنتعرف على إحداها في هذا المقال.
قد تكون مهتمًا
وزني 80 كيلو ولدي جراحة تكميم المعدة تعرف على تكميم المعدة لانقاص وزن الجسم
طرق استخدام القهوة لانقاص الوزن
اقرأ المزيد عن
بسكويت دايجستيف للرجيم … تعرف على فوائد ومضار فقدان الوزن
-
قشر القهوة والكمون
- نضع ستة ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة في وعاء من الماء.
- أضف ملعقتين صغيرتين من الكمون المطحون إليها.
- أضف ملعقة صغيرة من المريمية
- ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر إلى الخليط.
- أضيفي ملعقة صغيرة من البابونج الطازج وضعي كل هذه المكونات على نار خفيفة.
- اتركي الخليط على الموقد حتى يغلي.
- نرفع المزيج عن النار ثم نتركه جانباً ليبرد.
- صفي المزيج وشرب كوبًا إلى ثلاثة أكواب على مدار اليوم بعد الوجبات الرئيسية.
يمكن أن تساعدك على القراءة عنها
تجارب الباذنجان لانقاص الوزن…. كيف يساعد الباذنجان على إنقاص الوزن؟
-
قشور القهوة والزنجبيل
- نضع ثماني ملاعق صغيرة من كبسولات القهوة
- أضف ملعقة كبيرة من المريمية إلى هذا الخليط.
- ثم تضاف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
- أضيفي أربعة أكواب من الماء إلى قدر ، ثم ضعي الخليط على نار خفيفة.
- اتركي الخليط على الموقد حتى يغلي لمدة خمس دقائق.
- يتم إزالة الخليط من النار وتصفيته.
- نأكل كوبًا من هذا المزيج قبل الوجبة بربع ساعة.
- كرر هذه العملية ثلاث مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
قد تكون مهتمًا أيضًا
قاطع الحيوان تجربتي
نصائح التخسيس
- تحتاج إلى تناول الكثير من الخضار والفواكه
- اشرب الكثير من الماء كل يوم
- التقليل من تناول الأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية والحلويات
- اشرب القهوة قبل ممارسة الرياضة
- تجنب تناول العشاء في وقت متأخر من الليل
- بالإضافة إلى الشاي الأخضر ، اشرب المشروبات العشبية مثل الزنجبيل والقرفة والكمون.
- تناول وجبة الإفطار في موعدها ، حيث أنه يمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة ، كما أنه يزيد من عملية حرق الدهون.
مشاهدة أيضا
تجربتي في الإقلاع عن القهوة
مكونات قهوة التخسيس السحرية تعتبر القهوة من المشروبات الطبيعية التي تستخدم لتنحيف الجسم ، وإذابة الدهون الزائدة في الجسم ، والوصول إلى الوزن المثالي ، ومن النصائح الهامة التي يجب اتباعها للتنحيف.