تعتبر آلام الظهر من أكثر الشكاوى شيوعاً لدى معظم النساء الحوامل ، ولكن عندما يصاحب آلام الظهر أعراض أخرى ، فإنها تشكل خطراً على صحة المرأة الحامل ، الأمر الذي يتطلب استشارة سريعة مع أخصائي ، والتعرف على هذه الأعراض و نصيحة مهمة.

متى تكون آلام الظهر خطرة على المرأة الحامل؟

آلام الظهر خطيرة على المرأة الحامل عندما تصاحبها بعض الأعراض الأخرى وفيما يلي نذكر بعض هذه الأعراض:

1. نزيف مهبلي

تشير آلام الظهر أثناء الحمل في بعض الأحيان إلى مشكلة خطيرة للمرأة الحامل عندما يكون هذا الألم مصحوبًا بانقباضات رحمية يتبعها نزيف مهبلي أو تغير في شكل الإفرازات المهبلية ، مما يشير إلى إمكانية حدوث تمزق مبكر للأغشية قبل الولادة ، وهذه الآلام قوية ورائعة. يمكن أن تكون الانقباضات المطولة المشابهة لتقلصات الدورة الشهرية علامة على المخاض المبكر ، لذلك بمجرد أن تبدأ الانقباضات ، من الضروري مراجعة الطبيب بسرعة وعدم تحمل الألم الناتج.

2. حمى وألم خفيف

إذا كنت تعاني من حمى مصحوبة بآلام خفيفة في الظهر ، فقد يشير ذلك إلى وجود عدوى في الكلى أو المسالك البولية تتطلب تدخلاً فوريًا من قبل أخصائي للعلاج بالمضادات الحيوية.

وتجدر الإشارة إلى أن تمدد الرحم يضغط على المثانة ، مما يؤدي إلى كثرة التبول أثناء الحمل ، وهو أمر طبيعي ، ولكن عند كثرة التبول مصحوبة بأعراض أخرى مثل التبول المؤلم أو الحمى والقشعريرة والنزيف مع البول ، يمكن أن يكون هذا علامة على وجود عدوى في الكلى أو المسالك البولية تسبب تقلصات الرحم.

3. الخدر

خدر الساق من الأشياء التي لا تشكل مصدر قلق أثناء الحمل ، ولكن يمكن أن تشير إلى الضغط على العصب الوركي والأعصاب الأخرى التي تربط العمود الفقري بالجزء السفلي من الجسم ومنطقة الحوض ، وفي حالة الشعور بخدر شديد في أجزاء الجسم مثل كالساقين والقدمين ، يجب مراجعة الطبيب بسرعة للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية خطيرة.

4. ألم متقطع

يجب مراجعة الطبيب إذا كنت تعانين من آلام الظهر الشديدة بشكل مفاجئ وبدون سبب ، والتي قد تكون بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام المصاحبة للحمل ، وبعد إصابات مثل السقوط أو الحوادث لضمان سلامة كل من الأم والجنين.

نصائح لتخفيف آلام الظهر أثناء الحمل

هناك عدد من النصائح التي يمكن اتباعها لتقليل آلام الظهر ، وهي:

  • تمارين شد الظهر المنتظمة.
  • نم على جانبك مع وضع وسادة بين ساقيك وأسفل البطن.
  • استخدم الكمادات الدافئة لإرخاء العضلات وتقليل الالتهاب.
  • ارتداء حزام بطن الحمل الذي يساعد على دعم البطن وأسفل الظهر.
  • ضع وسادة خلف أسفل ظهرك لدعم ظهرك أثناء الجلوس.
  • الحصول على قسط كاف من النوم

بعد الإجابة عن سؤال متى يكون ألم الظهر خطيرًا على المرأة الحامل ، من الضروري استشارة أخصائي بسرعة في حالة ظهور أي من الأعراض التي تمت مناقشتها لتجنب المضاعفات الصحية.