يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب المعدة وتختلف أمراضهم بسبب هذه الحالة والأعراض المصاحبة لها ، ويتطور الأمر لأنهم لا يعرفون أنواع الأطعمة المناسبة لحالتهم.
تختلف حالة التهاب المعدة حسب درجة الضرر الذي يصيب الغشاء المخاطي في المعدة وتنقسم إلى:
1- التهاب المعدة الحاد الذي يحدث فجأة وفي بعض الحالات يمكن أن يتطور إلى تمزق في الغشاء المخاطي في المعدة. عندما يحدث هذا ، فإنه يسمى “التهاب المعدة التآكلي” أو عدوى المعدة مع بعض الجراثيم.
2- التهاب المعدة المزمن ، والذي يشير إلى التهاب دائم في المعدة ولكن درجته صغيرة ، ولكن إذا استمر لفترة طويلة يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة في الغشاء المخاطي في المعدة. سبب هذا المرض هو الإصابة بجرثومة الملوية البوابية ، حيث تتراوح معدلات الإصابة بها من 85٪ إلى 95٪ في البلدان النامية و 30٪ إلى 50٪ في البلدان المتقدمة.
وفقًا لموقع الطبيب ، يحتاج العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة إلى اتباع نظام غذائي خاص.
يساعد هذا النظام الغذائي بشكل عام في تناول الأدوية التي يصفها الطبيب الذي يراقب حالة المريض ويساعد في تقليل الالتهاب وشدة الأعراض.
تشمل الأطعمة الموصى بها لالتهاب المعدة ما يلي:
- الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين ك
- الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان
- السمك مثل السردين والسلمون
- الكركم والذي له فوائد عديدة للجسم وخاصة الجهاز الهضمي
- المكسرات وخاصة الجوز
- كما يوصى بشرب شاي البابونج وماء جوز الهند
ينصح الأطباء المرضى عادة بتجنب الأطعمة التي يمكن أن تهيج بطانة المعدة وتزيد الأعراض سوءًا.
- السكر
- الحمضيات
- طعام حار
- الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين
- الأطعمة المصنعة
- قلل من استهلاك القهوة والشاي
يجب على المريض أيضًا متابعة حالتهم بانتظام مع الأخصائي في حالة الحاجة إلى تغيير الأدوية الموصوفة أو تغيير خطة النظام الغذائي لتجنب المضاعفات المستقبلية.