جدول المحتويات
كيف اعرف ان لدي القولون؟ من بين الأسئلة الشائعة التي يطرحها الكثيرون ، ما هو معروف عن الأمعاء الغليظة أنها الجزء الذي يقع في نهاية القناة الهضمية ووظيفتها امتصاص الأملاح والماء والمواد المتبقية من الطعام وامتصاصها. إن وجود أي خلل فيه يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة ، لذلك من خلال صفحة الشعاع يتم إبراز ذلك ، مع ذكر كيفية التغلب على أعراض الأمعاء الغليظة.
كيف اعرف ان لدي القولون؟
يعرف الشخص أنه مصاب بالقولون عندما تظهر عليه أعراض مختلفة وهذه الأعراض كالتالي:[1]
- آلام طفيفة في البطن ، وفي بعض الحالات يكون هذا الألم شديدًا ، وهو مغص يحدث أثناء فترات اليقظة ونادرًا ما يصل المريض أثناء النوم.
- إمساك مزمن أو إسهال ، وتحدث هذه الأعراض بعد الأكل مباشرة وقد تستمر في المريض لأيام متتالية.
- يمكن أن يتراوح ظهور المخاط مع حركات الأمعاء وكمية المخاط من معتدل إلى خفيف.
- الإجهاد والاضطرابات النفسية الشديدة ، وغالباً ما يصاب المريض بنوبات غضب.
- الغازات والنفخ المستمر.
- الشعور بأن المريض لا يقوم بإزالة جميع بقايا الطعام من الأمعاء.
- بعض الضوضاء من البطن.
- الإرهاق والتعب الشديد للمريض.
انظر ايضا: كيفية تطهير القولون من الغازات بالأعشاب
تشخيص أمراض القولون
هناك بعض الإجراءات المتبعة لتشخيص مرض القولون والإجابة على سؤال كيف أعرف أنني مصاب بالقولون وهذه الإجراءات كالتالي:
- تحديد طبيعة شكوى المريض: مدة هذه العلل والعادات التي يتبعها على مدار اليوم سواء كانت تدخينًا أو نظامًا غذائيًا أو أدوية يتناولها.
- إجراء سلسلة من الفحوصات المخبرية: مثل اختبارات تعداد الدم ، واختبارات وظائف الغدة الدرقية ، واختبارات البراز ، واختبارات الدم الكيميائية.
- إجراء الفحوصات الجسدية: شامل لجميع المرضى.
- قم بإجراء بعض الاختبارات الإضافية: اختبار التنظير الداخلي وحساسية اللاكتوز.
أسباب الإصابة بالعدوى المعوية
هناك عدة أسباب تزيد من خطر الإصابة بأمراض القولون ، ومنها ما يلي:
- الجلوس لفترة طويلة دون التحرك كنوع من الرفاهية.
- الإفراط في استخدام المبيدات وزيادة الأسمدة الكيماوية.
- ليس بعد اتباع نظام غذائي صحي.
انظر ايضا: هل القولون يسبب آلام الظهر؟
العادات التي تزيد من أعراض القولون
في كثير من الحالات ، تمثل العادات السيئة أكبر نسبة من الاضطرابات المعوية ، وأشهر هذه العادات هي:[2]
- الإفراط في تناول المشروبات الغازية.
- الإفراط في تناول الشاي والقهوة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البهارات.
- الإجهاد الناتج عن القلق أو العصبية أو الضغط النفسي.
- الإفراط في تناول اللبن والزبادي.
- التدخين المفرط.
- تناول بعض أنواع الأدوية.
- تناول المزيد من الأطعمة المقلية.
- تناول المزيد من البقوليات وخاصة العدس والحمص والخضروات مثل الملوخية.
- تناول بعض الوجبات الدسمة.
إرشادات علاج الأمعاء
بعد معرفة كيفية إخبارك بأن لديك القولون والتعرف على أعراض المرض ، يبدأ البحث عن العلاج وتجنب زيادة الأعراض ، يجب على الشخص اتباع التعليمات التالية:
- الإقلاع عن التدخين تمامًا.
- قلل من استهلاكك للقهوة أو الشاي.
- ابتعد عن مصادر القلق والتوتر العقلي واحرص على الاسترخاء.
- اشرب كميات كبيرة من الماء.
- الإفراط في تناول الأعشاب التي تقلل من حدة أعراض القولون ، مثل النعناع أو الشاي الأخضر.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف ؛ لأنه يساعد في تقليل الإمساك.
- القيام ببعض التمارين والحفاظ عليها ؛ لأنه ينظم حركة الأمعاء ويساعد على شد عضلات الجسم كله.
- تناول الطعام بشكل صحيح وهادئ.
- قلل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون ووزعها في أوقات محددة على مدار اليوم.
علاج الأمعاء بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي تساعد في تخفيف أعراض القولون والتي يمكن اللجوء إليها بدون وصفة طبية ، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
- الشمرة: حيث أنه يخفف بشكل كبير من آلام القولون ويساعد على التخلص من الألم الناتج عن حركة جدار القولون.
- الخاتم: يساهم في الإزالة النهائية للمخاط في البراز ويحسن عملية الإخراج.
- اليانسون: يساعد على استرخاء الأعصاب ويخفف بشكل كبير من أعراض القولون.
- بذور الكراوية: كما أنه فعال في تخفيف الأعراض المصاحبة لاضطرابات القولون. لأنه يحتوي على تأثير مزيل للاحتقان.
انظر ايضا: تجربتي مع القولون والخفقان
علاج القولون
هناك بعض المرضى الذين لا يتوافقون مع تغييرات نمط الحياة أو العلاجات العشبية بحيث يحتاجون إلى علاج دوائي وهو على النحو التالي:[3]
- تناول مضادات الاكتئاب: إذا كان المريض يعاني من التوتر والقلق. لأن هذه الأدوية تخفف أعراض الاكتئاب وبالتالي تخفف من مشاكل الأمعاء.
- خذ مضادات الإسهال: إذا كان مريض القولون يعاني أكثر من الإسهال.
- تناول مضادات التشنج: بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من المغص الشديد ، يجب تناول هذه الأدوية قبل وجبات الطعام مباشرة.
هذا يجيب على السؤال كيف اعرف ان لدي القولون؟ تشخيص أمراض القولون ، والتعرف على العادات التي تؤدي إلى تفاقم أعراض القولون وأسبابه ، ومعرفة بعض النصائح العلاجية للقولون ، كل ذلك بالإضافة إلى علاج القولون بالأعشاب والأدوية.