جدول المحتويات
كيف أعرف أن العظم قد اكتمل؟هذا السؤال يقلق الكثير من الأشخاص الذين يعانون من كسور العظام على وجه الخصوص ، وأنهم يتسببون في آلام شديدة يصعب على البعض تحملها ، ولذلك ينصح كل الأطباء بالعناية بعظام الجسم وتناول الأطعمة الغنية بالمعادن المفيدة. يمكن من خلالها تحفيز عملية الشفاء وربطها بالحديث عن عملية العظام.
كيف أعرف أن العظم قد اكتمل؟
يعاني الكثير من الناس من كسور في العظام نتيجة المجهود البدني أو عند اصطدامهم بشيء ما ، وعلامات التئام العظام هي كما يلي:[1]
- المنطقة المنتفخة حول الكسر ملحوظة.
- سيختفي التورم حول الكسر تدريجياً.
- القدرة على التحرك بشكل أفضل وأسرع من ذي قبل.
- كانت هناك علامات أقل للكدمات.
- الشعور بألم طفيف في موقع الكسر ، حيث يشعر المريض بفرق كبير في بداية الكسر.
- تكوين الأنسجة الرخوة حول منطقة الكسر.
انظر ايضا: من الأفضل تناول الكالسيوم يوميًا وتكوينه في عظامك
أهمية تحفيز عملية التئام العظام في الجسم
تؤدي العظام العديد من الوظائف الداخلية والخارجية التي تسمح بالحفاظ على الجسم بشكل عام ، وكل هذه الوظائف موضحة أدناه:
الوظائف الداخلية لعظام الجسم
يتم تقديم الوظائف الداخلية في مجموعة من الأمور المهمة التي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنها ، ومن أهمها ما يلي:
- يعمل على دعم الجسم ومن ثم تشجيعه على الحركة.
- يحيط بالأعضاء الداخلية من جميع الجهات ؛ ومن ثم ينقذهم من مخاطر التعرض للعديد من الصدمات الشديدة.
- يخزن كمية كبيرة وكافية من المعادن التي يحتاجها الجسم ؛ ثم اعتني بأجزاء الجسم المختلفة حسب الحاجة.
- يلعب دورًا مهمًا في تخزين خلايا الدم فيها بعد عملية تصنيعها.
الوظائف الخارجية لعظام الجسم
الوظائف الخارجية لعظام الجسم هي كما يلي:
- يمنح الجسم نعومة ملحوظة في الحركة ، خاصة أنه يمثل الغطاء الخارجي لعظام الجسم ، حيث يتم تغطيته مباشرة بالجلد.
- يتكون نخاع العظم ، وهو مسؤول بشكل أساسي عن نقل الأكسجين إلى الرئتين ؛ وبعد ذلك لجميع أجزاء الجسم.
- يحتوي على خلايا الدم البيضاء التي تلعب دورًا مهمًا في تقليل مخاطر النزيف الداخلي ؛ ومن ثم تمنع تكون الخلايا السرطانية التي تؤثر سلبا على الجسم.
انظر ايضا: الأطعمة التي تسرع التئام العظام المكسورة
أنواع العظام المكسورة
تخضع عظام الجسم لمجموعة من الكسور التي تختلف باختلاف نوع الصدمة ، ويمكن رؤية كل هذه الأنواع أدناه:[2]
- فاصل عرضي: يبدو أن هذا الكسر في خط مستقيم ويؤثر على أجزاء كثيرة من الجسم ويستغرق وقتًا للتعافي التام.
- كسر الإجهاد: يشير إليه العديد من الأطباء على أنه كسر في خط الشعر ، خاصة لأنه كسر رقيق جدًا لا يستغرق سوى وقت قصير للشفاء التام.
- كسر الحطام: يشير بوضوح إلى تجزئة منطقة معينة من عظام الجسم ، خاصةً أنه يمكن أن يكون هناك أكثر من ثلاثة أجزاء أو أكثر.
- كسور الانضغاط: يؤثر هذا النوع الخطير من الكسور على عظام العمود الفقري ، والتي تعتبر من أخطر أنواع الطيور الموجودة حولها ، خاصة أنها قد لا تلتئم.
- جرينستيك: في هذه الحالة ، تنقسم العظام من جانب واحد فقط ، وينحني الجسم على الجانب الآخر ، على غرار نمو فرع جديد في الشجرة.
انظر ايضا: تقوية العظام والمفاصل والأعصاب بالأعشاب
العوامل المؤثرة على عملية التئام العظام
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر سلبًا على عملية التئام العظام ، وكل هذه العوامل موضحة أدناه:[3]
- عندما تصطدم بشيء ما بقوة ؛ ثم استراحة سيئة.
- يفتقر المريض إلى بعض الفيتامينات المهمة والضرورية لعملية التئام الكسور.
- تلف الأعصاب القريبة من الكسور الموجودة في العضلات أو الجلد.
- الاستخدام المفرط للأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة الكورتيكوستيرويدات.
- الإفراط في تناول الكحول أو التدخين المفرط.
- إذا كنت تعاني من أي مرض مزمن يؤثر سلبًا على عظام الجسم ، بما في ذلك مرض السكري وهشاشة العظام وفقر الدم والعديد من الأمراض الأخرى.
انظر ايضا: تسمى الطبقة الصلبة التي تغطي العظام.
عملية التئام عظام الجسم
عندما يصاب الجسم بشيء معين ويحدث الكسر في أي منطقة من الجسم ، يبدأ العقل في إرسال إشارات إلى أجزاء الجسم المختلفة لإصلاح الخلايا التالفة. ثم تسريع عملية الشفاء ، لكن ذلك يعتمد على صحة المريض وعمره والعديد من الأشياء الأخرى. في الساعات الأولى من التأثير ، يبدأ الجسم في تكوين مجموعة من الجلطات الدموية حول الكسر ؛ ثم يقتلون الجراثيم والبكتيريا الضارة التي تتراكم حولهم ، ومن ثم تنتج الأنسجة المتخصصة الكولاجين اللازم لبدء نمو العظام مرة أخرى ، والذي يستغرق ما يصل إلى 16 أسبوعًا ، وتعد الكسور إحدى تلك العمليات الجراحية التي قد تستغرق سنوات حتى كامل وشفاء.
طريقة علاج وتحفيز كسور العظام
يؤكد جميع الأطباء المتخصصين على ضرورة علاج كسور العظام في الساعات الأولى من الاصطدام من أجل تجنب المضاعفات الخطيرة التي قد يصعب السيطرة عليها أو علاجها فيما بعد. ، وهي غنية بالمعادن والفيتامينات اللازمة لعملية التئام الكسور ، وتجنب الكحول أو التدخين على وجه الخصوص ، والتي تلحق الضرر بالأنسجة المحيطة بالكسور ؛ ثم لا تلتئم لفترة طويلة.
نصائح لتحفيز التئام العظام في المنزل
هناك العديد من النصائح البسيطة التي يمكن إجراؤها في المنزل لتحفيز عملية التئام الكسور التي يعاني منها الكثير من الناس. هذه النصائح هي كما يلي:[4]
- الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، بما في ذلك اللحوم والأسماك والجبن وغيرها ، خاصة أنها تسرع من عملية التئام الكسور وتجعلها تلتئم بشكل دائم.
- تناول المكملات الغذائية أو العناصر التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم للمساعدة في بناء عظام جديدة والسيطرة على الكسور فيها.
- نظرًا لقدرته القوية على تسريع التئام الكسور ، فمن المهم أن يحتوي النظام الغذائي للمريض على مستوى عالٍ وكافٍ من فيتامين د. ولهذا ينصح العديد من الأطباء بأهمية التعرض لأشعة الشمس ، خاصةً في الساعات الأولى من شروق الشمس.
- تناول العلاجات الدوائية التي تحتوي على فيتامين ج أو الكولاجين لتزويد كتلة العضلات بالعناصر التي تحتاجها ؛ ثم تسريع عملية شفاء العظام المكسورة.
- تزويد الجسم بما يكفي من الحديد لدوره الفعال في القضاء على فقر الدم أو فقر الدم الشديد الذي يعيق عملية شفاء العظام المكسورة.
- تزويد الجسم بالبوتاسيوم المفيد لجميع عظام وخلايا الجسم ، خاصة وأن المريض يفقد كمية كبيرة منه كل يوم عن طريق التبول.
في نهاية هذه المقالة شرحناها لك كيف أعرف أن العظم قد اكتمل؟لقد ناقشنا أيضًا عددًا من العوامل الرئيسية التي تؤثر على التئام الكسور وعملية الشفاء.