شراب الكولاجين للمفاصل وهو مفيد جدا لصحة الجسم بشكل عام ، والكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم ، ويوجد في الجلد ، والدم ، والعضلات ، والغضاريف ، والعظام والأربطة ، وينتج الجسم هذا البروتين بشكل طبيعي ، ولكن مع مرور الوقت ، يقل إنتاج الجسم للكولاجين وهذا في الثلاثينات ينصحون بتناول الكولاجين الصناعي في أواخر العشرينات من العمر لمنع ظهور التجاعيد.
معرفتي:
حبوب الكولاجين من الصيدلية للعناية بالبشرة
فوائد مشروب الكولاجين للمفاصل
على الرغم من الشعبية الواسعة لمنتج الكولاجين في علاج مشاكل الجلد إلا أنه له دور كبير في علاج مشاكل المفاصل حيث يصف الأطباء غالبًا حبوب الكولاجين للتخلص من مشاكل المفاصل ومن فوائد مشروب الكولاجين للمفاصل :
1- التقليل من مخاطر تصلب المفاصل وخاصة أثناء الشيخوخة حيث يعمل الكولاجين على إعادة المرونة للمفاصل.
2- تسهيل حركة المفاصل في حالة التهاب المفاصل.
3- تسكين الآلام الناتجة عن الالتهابات.
4- تدمير الغضروف التالف ومساعدته على إعادة بنائه.
قد تكون مهتمًا بـ:
حبوب دوروفين لعلاج التهابات وخشونة المفاصل
فوائد تناول مشروب الكولاجين للمفاصل والجسم بشكل عام
1- تقليل آلام المفاصل
مع تقدم العمر يضعف الغضروف مما يؤدي إلى احتكاك المفاصل ببعضها مما يسبب الشعور بالألم وأحيانًا يؤدي إلى التهابات خطيرة وفي كلتا الحالتين يمكن علاج المشكلة عن طريق شرب الكولاجين. الكولاجين للمفاصل جدير بالذكر أن دراسة أجريت عام 2009 تناول فيها المشاركون مادة الكولاجين لمدة تسعين يومًا ، وكانت النتائج مذهلة ، حيث انخفضت أعراض الالتهاب بنسبة 40 بالمائة بعد ذلك الوقت. ٪ وانخفضت شدة الأعراض بنسبة 33٪.
2- منع شيخوخة الجلد
شرب الكولاجين يجمل البشرة ويحافظ على حيويتها وشكلها الصحي ، لذلك من الضروري شرب الكولاجين لمنع الجفاف والخطوط الدقيقة وكذلك الترهل والتجاعيد على الجلد.
معرفتي:
يوفر دوروفين وجلوكوزامين للجسم لعلاج التهاب المفاصل
3- حرق الدهون وبناء العضلات
الكولاجين هو أحد المكونات الرئيسية للأنسجة العضلية وبالتالي يساعد بشكل كبير في بناء كتلة العضلات ، ويحتوي الكولاجين على نسبة مركزة من الجلايسين ، أي أنه يوفر الوقود اللازم للعضلات أثناء التمرين ويستحق التفكير فيه. في عام 2015 ، أجريت دراسة تم فيها إعطاء مكملات الكولاجين لـ 53 رجلًا أكبر سنًا كانوا يعانون من فقدان كتلة العضلات بسبب الشيخوخة ، وقالت نتائج الدراسة أن جميع المشاركين زادوا من معدل فقدان الدهون بعد 12 أسبوعًا فقط. بنسبة جيدة.
4- تقليل السيلوليت
يساهم الكولاجين في تحسين مظهر السيلوليت المتراكم في الجسم ، وتجدر الإشارة إلى أن السيلوليت يُعرف بالكتل التي تعطي مظهرًا غير مرغوب فيه ، كما أن السيلوليت شائع عند النساء والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. أظهرت الدراسات أن 85٪ من النساء يعانين من مشكلة السيلوليت بعد الولادة.
5- تحسين صحة الجهاز الهضمي
يوجد الكولاجين في النسيج الضام للأمعاء ، لذلك فهو يساعد على تقوية ودعم بطانة الجهاز الهضمي.
6- حماية العظام من هشاشة العظام
وفقًا للأبحاث الحديثة ، فإن تناول مكملات الكولاجين يساعد بشكل كبير في زيادة كثافة العظام وخفض مستويات البروتين في الدم.
معرفتي:
بخاخ ديب هيت لعلاج آلام العظام المختلفة
7- تحسين صحة القلب والوقاية من تصلب الشرايين
يحسن الكولاجين صحة القلب ويمنع احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين ، فوفقًا لدراسة علمية أجريت على 31 من البالغين الأصحاء ، عندما تناولوا مكمل الكولاجين يوميًا لمدة ستة أشهر ، كان هناك انخفاض كبير في قياسات تصلب الشرايين. وزادت نسبة الكولسترول الجيد بنسبة 6٪.