فاكهة القشطة اين اجد فاكهة القشطة في السعودية

فواكه كريمة

إنها فاكهة ذات قشرة خارجية خضراء شائكة. اللب الداخلي دسم. لها نكهة مميزة تذكرنا بالفراولة والأناناس. تؤكل طازجة عن طريق تقطيعها وإزالة اللب الداخلي بدون البذور. يمكن تحضير الآيس كريم والعصائر من هذا اللب الداخلي ، كما أنها تستخدم لتحلية المخبوزات.

تحتوي فاكهة القشطة أيضًا على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات المهمة لجسم الإنسان ، بما في ذلك الحديد والفوسفور وعنب الثعلب وفيتامين ج والبروتين.

فوائد فواكه البودينغ

تتعدد فوائد قشطة الفاكهة ، ومن أهمها ما يلي

• لاحتوائه على مضادات الأكسدة ، فإنه يلعب دورًا مهمًا في القضاء على الآثار الضارة للخلايا للجذور الحرة ، وبالتالي الحد من انتشار السرطان والوقاية من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
• يلعب دورًا مهمًا في محاربة البكتيريا ، مما يجعله مادة فعالة في علاج التهاب اللثة والكوليرا وأمراض الفم ، فضلاً عن تخفيف الالتهابات مثل التهاب المفاصل.
• ضبط مستويات السكر في الدم.
• خفض ضغط الدم.
• يقي من القرحة حيث يتميز بقدرته على حماية الغشاء المخاطي في المعدة والوقاية من تقرحات المريء والمعدة والأمعاء.

نصائح لتناول فاكهة الكسترد

يجب تناول ثمار الكريمة باعتدال وليس بكميات زائدة. الكثير منه يسبب

• مشاكل عصبية
• وتلف الخلايا العصبية.
• أيضا اضطرابات الحركة.
• تسمم الكلى والكبد

لذلك ، لا يُنصح بالمجموعات التالية للإفراط في ذلك

• النساء أثناء الحمل.
• الشخص المصاب بانخفاض ضغط الدم.
• والشخص المصاب بمرض الكلى أو الكبد.
• أيضًا ، يعاني المريض من انخفاض في عدد الصفائح الدموية.