يعتبر التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم عملية حيوية في جسم الإنسان ، يقوم خلالها الجسم بطرد الماء الزائد والمركبات الكيميائية الضارة عن طريق التعرق ، عملية التعرق المزعجة والمحرجة تساعد في الحفاظ على عمليات الجسم الحيوية والطبيعية. تحتوي الصفحة على الكثير من المعلومات المهمة عن التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم.
في هذه المقالة سوف تتعلم المزيد عن أسباب التعرق المفرط أثناء النوم:
ما التعرق
- إنها عملية طبيعية تحدث بشكل لا إرادي في جسم الإنسان لأنها تنظم نسبة حرارة الإنسان وتساهم أيضًا في التخلص من السموم من الدم.
- يشير التعرق المفرط إلى وجود مرض معين في الجسم ، والذي يمكن أن يكون خللاً في الغدد الصماء أو خللًا في الهرمونات ، وكل ذلك يؤدي إلى زيادة التعرق.
- يحدث التعرق المفرط أيضًا عند النساء الحوامل نتيجة التغيرات الجسدية والهرمونية التي ترافقهن خلال أشهر الحمل.
- تعاني مجموعة كبيرة من النساء الأكبر سناً من ارتفاع طفيف مفاجئ وانخفاض في درجة الحرارة بعد بلوغ سن اليأس ، وهذا نتيجة لانخفاض هرمون الإستروجين في الجسم.
- يحافظ على ليونة البشرة ونعومتها ، ويمكن حل مشاكل رائحة العرق والإحراج الناتج عنه من خلال العناية بالنظافة الشخصية.
- هناك بعض الدراسات التي تؤكد أن هناك فترات معينة تصبح فيها كمية العرق أعلى من المعتاد وهي: المراهقة ، المرأة الحامل ، الدورة الشهرية ، خاصة في الأيام القليلة الأولى بسبب تغير معدل إفراز الهرمونات بالجسم ، و في الفقرات التالية سوف نشرح معلومات مفصلة حول التعرق الزائد.
المزيد حول أسباب تعرق الوجه المفرط من خلال قراءة هذا المقال:
أسباب التعرق المفرط
- يرجع التعرق المفرط إلى زيادة حرارة الجسم الناتجة عن الظروف الصحية مثل مرض باركنسون ومرض الغدد والنقرس.
- ينتج عن الآثار الجانبية الناتجة عن تناول دواء معين.
- نمو خلايا غير طبيعية متفرعة في الغدد الليمفاوية ، والتي تلعب دورًا مهمًا في دعم جهاز المناعة.
- السرطانات لأنها تنتج الهرمونات وبعض البروتينات الضارة التي تسبب اختلالاً كلياً في الجسم مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة.
- يرتبط ارتفاع درجة حرارة الجسم بأعراض أخرى ، مثل التعب الشديد وزيادة التعرق وفقدان الشهية ، وقد تختلف قليلاً من مريض لآخر حسب الحالة البدنية والنشاط البدني.
- درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعي هي 36 أو 37 درجة مئوية ، وزيادتها تدل على وجود التهاب شديد في الجسم ، ويفضل استشارة الطبيب فورًا.
الكثير من المعلومات المهمة حول تعرق الإبط عبر هذا الرابط:
أسباب التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم
أسباب الحمى والتعرق هي:
- الالتهابات التي تسببها الإصابة بفيروس الأنفلونزا ، وينتج عنها أعراض مزعجة ومؤلمة ، مثل التهاب الحلق واللوزتين ، وبحة في الصوت ، وسيلان الأنف ، والسعال ، وبسبب ذلك ، فعندما يحارب الجهاز المناعي الفيروس ، يعاني الشخص من آلام شديدة في الجسم المرتبط بالحمى.
- أحد الأورام السرطانية وخاصة اللوكيميا وسرطان الثدي والأورام الغدية والعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي ، يرفع درجة حرارة الجسم.
- الإسهال والقيء المزمنان ، المعروفان باسم التهاب المعدة والأمعاء ، والذي ينتج عن تناول طعام ملوث وغير صحي.
- أورام المخ أو أمراض الغدة الدرقية.
- اتركه في الطقس الحار لفترة طويلة وأشعة الشمس المباشرة.
- إصابة الطفل بعدوى فيروس الجدري أو الحصبة الألمانية.
- التهاب الشعب الهوائية أو ما يسمى بالالتهاب الرئوي
- عدوى المعدة بالبكتيريا الحلزونية وقرحة المعدة.
- أشهر الحمل والولادة.
- مرضى السكري.
- أمراض المفاصل والعضلات وخاصة الروماتيزم.
- الإدمان على المخدرات والمشروبات الكحولية.
- الاستخدام غير الصحيح للأدوية.
- الإجهاد من الصدمات النفسية والقلق المفرط.
- لدغات الحشرات ، وأكثرها شيوعًا هي الملاريا.
- التعرض للعدوى بالفطريات والجراثيم.
- اخضع لعملية جراحية لإزالة الطحال من الجسم.
- نظام غذائي غير صحي.
- كبار السن فوق 65 سنة.
الفرق بين مزيل العرق ومضاد التعرق من خلال قراءة هذا المقال:
أعراض التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم
هناك عدد من الأعراض التي تدل على الحمى ، ومنها ما يلي:
- قشعريرة في جميع أنحاء الجسم.
- تقلصات في الرقبة.
- غثيان.
- تهيج الجلد
- الصداع المزمن.
- جسدي متعب
- زيادة النبض
- فقدان توازن الدماغ.
- تضيق الشرايين والأوردة.
- التعرق الشديد.
كيفية علاج التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم
هناك العديد من الطرق والخطوات التي يجب اتباعها لخفض الحمى وإعادة درجة الحرارة إلى حجمها الطبيعي ، ومن هذه الطرق ما يلي
- احتفظ بمقياس حرارة سريري في المنزل لمراقبة درجة الحرارة باستمرار.
- استخدام كمادات الثلج لخفض درجة حرارة المريض ويتم ذلك عن طريق وضع وعاء به قطع من الثلج والماء البارد ووضع قطعة من القماش فيه ثم نضعها على رأس المريض وتتكرر هذه الخطوة عدة مرات.
- يجب على المريض ارتداء ملابس قطنية خفيفة حتى لا تعكس درجة حرارته والاستلقاء في مكان بارد مع تجنب الغرف الحارة والمعرضة للشمس.
- يمكن تناول الأدوية التي تخفض درجة حرارة الجسم بدون وصفة طبية ، بما في ذلك أقراص الإيبوبروفين والأسيتامينوفين.
- يوصى باستخدام المسكنات أو الأسبرين عند كبار السن ، لكن يحذر من إعطائها للأطفال أو البالغين.
- اشرب السوائل التي تساعد الجسم على التعافي وتقليل الحرارة بشكل طبيعي.
- يجب أن تبحث عن العوامل التي أدت إلى ارتفاع درجة الحرارة وعلاجها ، فمثلاً يمكن أن تأتي الحرارة من عدوى بكتيرية ومن هنا سيصف الطبيب نوعًا معينًا من المضادات الحيوية للتخلص من البكتيريا.
- الحمى الناتجة عن عدوى فيروسية تتطلب العلاج الذاتي بدلاً من العلاج الدوائي لزيادة مناعة الجسم ضد الفيروس ، الأمر الذي ينعكس في نظام غذائي صحي ، والخضروات والفواكه ، والبقاء رطباً.
- إذا أصيب الأطفال بالحمى في عمر 28 يومًا ، فيجب عليهم الذهاب إلى غرفة الطوارئ على الفور لأنهم بحاجة إلى رعاية طبية ، حيث يحتاج البعض إلى حلول وريدية لخفض درجة الحرارة بسرعة.
المزيد حول أفضل مزيلات العرق للنساء من خلال قراءة هذا المقال:
منع التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم
هناك العديد من الإرشادات الصحية التي يمكن اتباعها لتجنب الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية أو العديد من الأمراض المعدية التي تسبب الحمى في نهاية المطاف ومن أهم هذه الإرشادات ما يلي:
- الحفاظ على نظافة أيدي الأطفال قبل الأكل وبعده ، بما في ذلك بعد العودة إلى المنزل من الحدائق والأماكن العامة.
- تجنب ملامسة الحيوانات الأليفة في الشارع لأنها تتغذى على القمامة.
- ابق بعيدًا عن المرضى قدر الإمكان ، وفي الحالات القصوى ، كن حاضرًا معهم وتوخي الحذر اللازم.
- استخدم معقمات اليد الصغيرة عند الذهاب إلى العمل لأن بعض الأماكن تفتقر إلى الماء والصابون.
- خطوة واحدة خارج المنزل ، احرص على عدم وضع يديك حول أنفك أو عينيك.
- استخدم المناديل الورقية عند السعال أو العطس ، ولكن إذا كان الأطفال موجودون فمن الأفضل إبعادهم عن مصادر الميكروبات التي تؤدي إلى الحمى.
- منع الأصدقاء من مشاركة الأشياء الشخصية مثل كوب من مياه الشرب أو الملاعق والأطباق.
في هذه المقالة سوف تتعلم المزيد عن أسباب التعرق المفرط: