حديث النبي في التمر في رمضان تعتبر هذه من الوجبات الرئيسية في شهر رمضان وهي أفضل طريقة للإفطار ، وتحتوي التمر على سكريات طبيعية تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط ، ولهذه الأهمية رسول الله صلى الله عليه وسلم ، حثنا صلى الله عليه وسلم على الإفطار بالتمر ومقالنا التالي سيذكر هذا الحديث الشريف ، كما سيتحدث عن فوائد تناول التمر.
حديث النبي في التمر في رمضان
حث رسول الله صلى الله عليه وسلم المسلمين على الإفطار بالتمر لما له من فوائد صحية كبيرة لجسم الإنسان. عن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم أنه قال: (إذا أفطر أحدكم من التمر ، فليفطره بالتمر ، فهو نعمة ، فإن لم يجدها فليفطر بالماء ، فهو تطهير).
فوائد التمر
من المعروف أن تناول التمر وخاصة على الريق له فوائد عديدة لجسم الإنسان ومن أهم هذه الفوائد:
- يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية مثل الألياف ومضادات الأكسدة.
- التمر مصدر مهم للمعادن مثل الحديد والزنك والمنغنيز والنحاس.
- يعالج التمر الإمساك لدوره الفعال في تحفيز الجهاز الهضمي.
- يعالج التمر بعض حالات فقر الدم لاحتوائه على الهيموجلوبين وزيادة مستويات الفيريتين في الدم.
- لأن التمر غذاء عالي البوتاسيوم ، فهو يساعد في تحسين صحة القلب وتقليل التعرض لأمراض القلب.
- يحتوي التمر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الجذور الحرة التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض مختلفة.
- يساعد في بناء العضلات والبروتين في الجسم.
- يقلل التمر من خطر الإصابة بمشاكل العظام مثل هشاشة العظام بسبب احتوائه على الكالسيوم.
ماذا كان النبي الذي أفطر في رمضان؟
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر على تمور قبل صلاة المغرب ، ثم يذهب رسول الله صلى الله عليه وسلم للصلاة جماعة معه. الصحابة في مسجده ، ثم يعود ليكمل فطوره. فيبدأ فطوره بالماء لما له من فوائد للمعدة ، بعد قطع الماء والطعام عنه لفترة ، وتيبسه ، وعند ترطيب المعدة بالماء تكتمل فائدة المعدة. بعد ذلك أقوى وأفضل ثم يأكل التمر: “سقط رسول الله صلى الله عليه وسلم قبل أن يصلي.
كما نبه الرسول صلى الله عليه وسلم إلى الأكل قبل الفجر وشجع على تأجيله ، فالأكل والشرب قبل الفجر يساعدان الصائم على تحمل أعباء الصيام دون أن يشعر بالخمول أو الكسل. يتابع عمله نهاراً فيجمع بين الصوم. لا ينقطع العمل ، ولا يفطر بفطر صومه ، ولا يتعثر في المفطرات.
بهذا نختتم مقالنا الذي قمنا بتضمينه فيه حديث النبي في التمر في رمضان وتحدث عن فوائد التمر لجسم الإنسان ، فلنختتم المقال بالحديث عما كان النبي يفطر في رمضان.