تجربتي مع نقص كريات الدم البيضاء

تجربتي مع خلايا الدم البيضاء المنخفضة نظرًا لأن خلايا الدم البيضاء مهمة جدًا لجسم الإنسان ، فهي تحافظ على المناعة وتحمي الجسم من العدوى أو أي مرض غريب ، وهي واحدة من أصعب التجارب التي مررت بها لجسم الإنسان لإنتاج ما لا يقل عن مائة مليار خلية. في حالة حدوث نقص أو زيادة يومية بشكل ملحوظ وملحوظ فإن ذلك يمكن أن يسبب العديد من المضاعفات ومن خلال محتوى الموقع نتعرف على نقص خلايا الدم البيضاء بسبب تأثيره على معظم وظائف أجهزة الجسم. .

تجربتي مع خلايا الدم البيضاء المنخفضة

ورويت هذه التجربة امرأة في الثالثة والثلاثين من عمرها قالت:

• بالإضافة إلى الشعور بالبرد مثل الشتاء ، كانت هناك العديد من الأعراض التي جعلتني أشعر بالتعب والتعب الجسدي لفترة طويلة.
• غالبًا ما اعتقدت أنه أمر طبيعي وأنه كان مجرد إجهاد ناتج عن الإرهاق ولا داعي للقلق ، ولكن مع استمراره ، قررت أن أذهب إلى أخصائي لأريح ذهني.
• طلب مني الطبيب إجراء بعض الفحوصات ، وبعد رؤية نتائج هذه الفحوصات قال لي الطبيب إن خلايا الدم البيضاء لديّ منخفضة.
• ثم نصحني بتناول الأدوية التي تساعد على رفع خلايا الدم البيضاء ، وشدد على ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والحديد وفيتامين هـ وفيتامين أ حتى تتحسن الحالة وتتكاثر خلايا الدم البيضاء وتعود. عودة للأرقام العادية ..

أنظر أيضا: عدد كريات الدم الحمراء عند المرأة

مساوئ انخفاض خلايا الدم البيضاء

إن أهم ضرر ناتج عن انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء هو زيادة احتمال الإصابة بأنواع مختلفة من العدوى. في بعض الحالات الشديدة ، يمكن أن تحدث الوفاة ، وكذلك الموت عندما يتطور انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء خلال فترة العلاج الكيميائي. من الضروري تأجيل الجلسات القادمة ليحددها الطبيب المختص والانتظار حتى يعود معدل خلايا الدم البيضاء إلى طبيعته.[1]

أسباب ارتفاع خلايا الدم البيضاء

تعد خلايا الدم البيضاء أهم مكونات جهاز المناعة ، ويمكن أن يتسبب نقصها في إصابة الجسم بالعديد من الأمراض ، وأفضل الطرق لزيادة نسبة خلايا الدم البيضاء هي:[2]

• إن تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل الأسماك وزيت الكتان يعزز مناعة الجسم ، ويعزز جهاز المناعة ويزيد من نشاط الخلايا التي تكسر أي أجسام غريبة.
• يعتبر الشاي الأخضر من أهم مصادر مضادات الأكسدة حيث أنه يساعد جسم الإنسان على مقاومة العدوى.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات الخالية من الدهون ، حيث أن البروتين يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية ، فهو من أفضل وأهم الأطعمة التي تساهم في زيادة عدد خلايا الدم البيضاء.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات ، مثل فيتامين سي الموجود في العديد من الفواكه والخضروات ، وفيتامين إي الذي يساهم في تدمير الخلايا السرطانية والميكروبات.
• تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم الحمراء والديك الرومي ولحم البقر والمحار وسرطان البحر والفول ، بسبب نقص الزنك في جسم الإنسان ، يؤدي إلى اضطراب في جهاز المناعة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من النحاس ، حيث يحتاج الجسم البالغ من 50 إلى 80 مجم من النحاس في الدم ، وأشهر الأطعمة التي تحتوي على النحاس هي سرطان البحر والمحار والفطر والكوسا وبذور الكتان والفواكه المجففة والبقوليات.
• تناول الثوم مع العديد من الوجبات ، سواء كانت نيئة أو مطبوخة ، حيث يساعد الثوم على تقوية جهاز المناعة عن طريق تحفيز خلايا الدم البيضاء التي تقاوم العدوى وتزيد من إنتاج الأجسام المضادة.
• يمكن لممارسة الرياضة بانتظام حماية الجسم وزيادة الدورة الدموية ، ويمكن أن تؤدي التمارين المفرطة ، وخاصة الماراثون ، إلى انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء في الجسم ، لذلك من الضروري ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة.

أعراض انخفاض خلايا الدم البيضاء عند النساء

لا توجد أعراض محددة تشير إلى وجود نقص في خلايا الدم البيضاء في الجسم ، ولكن في معظم الحالات ترتبط هذه الأعراض بسبب نقصها كما يلي:[4]

الأعراض المتعلقة بإصابة الجسم

هناك عدة أعراض مصاحبة للعدوى ، منها:

• قشعريرة وحمى وصداع.
• زيادة التعرق في الليل.
• تصلب الرقبة وتقرحات الفم والتهاب الحلق وضيق التنفس والسعال.
• حرق أو ألم عند التبول.
• احمرار الجرح.
• إسهال مصحوب بألم في أسفل البطن.

الأعراض المتعلقة بفقر الدم

فيما يلي أعراض فقر الدم:

• تسارع ضربات القلب والشعور بالتعب وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي بعد التمرين.
• عدم القدرة على التركيز ، شحوب الوجه ، الشعور بالنعاس والأرق.
• تقلصات في الساق ، آلام في الصدر ، برودة في القدمين واليدين ، صداع.

بفضل هذه المقالة ، تم عرضها تجربتي مع خلايا الدم البيضاء المنخفضةوهي من أعظم التجارب التي يمكن أن يحتاجها الكثير من الناس ، لأن نقص خلايا الدم البيضاء يمكن أن يسبب القلق للكثيرين ويعتقدون أنها نهاية ، ولكن يجب معرفة أسباب وطرق الوقاية من العدوى.