كانت تجربتي في شرب البابونج يوميًا مذهلة حقًا لأنها واحدة من أروع التجارب التي تذوقتها على الإطلاق.
تجربتي في شرب البابونج يوميا
تحكي إحدى المرضى ، التي كانت تشرب شراب البابونج كل يوم ، عن تجربتها وتقول: “منذ شبابي كنت أعاني من الأرق الشديد ولم أستطع النوم على الإطلاق ، ومؤخراً سئمت منه ولم أعد أطيق البحث. الإنترنت واستشارة العائلة من خلال تجاربهم “. تقدم طوال حياتهم. أشار لي أحد أقاربي إلى فعالية مشروب البابونج في علاج الأرق ، فبدأت في التأكد والبحث عنه في بعض المواقع على الإنترنت ، ووجدت العديد من التجارب حيث أشاد مستخدمو البابونج بسرعته في العلاج و سلامته الصحية ، وأن هناك الكثير ممن تعافوا بالفعل من الأرق بفضل مشروب مصنوع من البابونج. قررت أن أجربه أولاً كاختبار أولي لمعرفة ما إذا كان هناك أدنى رد فعل أم لا. بعد فترة من المثابرة على الوصفة ، تمكنت من النوم بسلام وعمق للمرة الأولى. لقد كان يومًا مميزًا حقًا بالنسبة لي وكأنني استعدت حياتي ومرت فترة من التعافي دون يقظة وأرق. هناك بعض الفوائد الأخرى للبابونج في الجسم والتي تعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي والتخلص من الأعراض المزعجة مثل الانتفاخ أو المغص أو متلازمة القولون العصبي والتي كنت أعاني منها منذ فترة طويلة والتي لم تعد موجودة بفضل هذا المشروب الرائع. . ”ما هو نبات البابونج
أريد أن أخبرك من خلال تجربتي معها ما هو نبات البابونج حتى تتمكن من معرفة كل ما يتعلق بالبابونج بالتفصيل وأي سؤال لديك حوله سوف أعرضه عليك وأجيب عليه في الفقرات التالية ، حيث أن البابونج يعتبر النبات من النباتات المزهرة التي تنتمي إلى عائلة الأقحوان ، حيث يتميز بوجود “البتلات البيضاء” وهو من أكثر الأنواع شهرة وشهرة:- البابونج الروماني.
- البابونج الألماني.
- البابونج المغربي.
- البابونج المصري.
كيفية تحضير واستخدام البابونج
من خلال تجربتي في شرب البابونج يوميًا والتعافي من الأرق ، يمكنني أن أخبرك بأفضل طريقة لتحضيره واستخدامه:- انقع الكثير من البابونج أو كيس منه في الماء المغلي.
- اتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- اشربه بعد أن يبرد للاستفادة من العديد من خصائصه وفوائده.
شاي البابونج
تختلف الجرعة من حالة لأخرى حسب نوع التعب أو المرض الذي يدفع المريض لتناول البابونج ، لذلك يجب استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة الأكثر فاعلية لحالتك ولا يمكن إعطاء جرعة محددة يوميًا يستخدم. لكن الجرعة في الكبسولات اليومية تتراوح بين 220 مجم و 1600 مجم يوميًا ، ولكن بشكل عام يتم تناولها بين 1 و 4 مرات يوميًا ؛ وهذا مؤكد بعد استشارة الطبيب المختص.فوائد البابونج
من خلال تجربتي في شرب البابونج بشكل يومي وملاحظة مدى فعاليته في حالتي ، بحثت عنه لأعرف كل أدواره وتأثيراته على الجسم بطريقة إيجابية وفعالة وللتكيف تبعا لذلك مع اختلاف الفائدة لكل منكم. في كل حالة ومشاكلها ومن اهم هذه المميزات:- يساعد على إتمام عملية النوم مثل نومي ، وإرخاء الجسم وإبعاد الأرق والتوتر.
- يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
- حصر وتقليل المشاكل المتعلقة بالهضم ومنها القولون العصبي أو المعدة العصبية ، فهناك العديد من الحالات التي تعاني من إجهاد في القولون أو المعدة بسبب اضطرابات عصبية أو عصبية وقد يتعرضون للإسهال والارتجاع وغيرها.
- يوقف أو يقلل بشكل كبير الاضطرابات النفسية والعصبية حيث يستخدم لعلاج الاضطرابات العصبية.
- يعالج مشاكل المعدة وآلامها بما في ذلك آلام الدورة الشهرية.
- تحتوي المنتجات والمستحضرات التجميلية والطبية على البابونج مثل الكريمات أو المراهم ، وذلك لقدرتها على التئام الجروح بسرعة وبشكل ملحوظ.
- نظرًا لخصائصه القابضه ، له تأثير مضاد للتشنج ، كما يقلل من التشنجات في الأمعاء والمعدة ، ويعزز إفراز البنكرياس للإنزيمات التي تقوي عمل الجهاز الهضمي.
- يقوي جهاز المناعة لما له من خصائص مضادة للجراثيم.
- علاج الاكزيما والطفح الجلدي.
- تنظيف تقرحات الفم والفم في حالات سرطان الفم.
- يعالج الإسهال عند الأطفال ، ويمكنهم تناوله “بنصيحة الطبيب أولاً” عندما لا يستطيعون النوم أو عندما يتناولون الأطعمة السكرية.
آثار جانبية البابونج
على الرغم من الفوائد العديدة للبابونج ، إلا أن له أيضًا عيوبًا كثيرة ، وقبل البدء في تجربتي ، أخبرني قريبي عن الجوانب الإيجابية والسلبية له ، لذلك بدأت في البحث عن مدى الضرر الذي يمكن أن يلحقه البابونج بالجسم:- إنه غير متوفر دائمًا ، إذا تم تناوله في العمل فقد يجعل الشخص يشعر بالنعاس أو يشعر بالغثيان.
- يمكن أن يؤدي ترك المنتجات التي تحتوي على البابونج على الجلد لفترة طويلة إلى ظهور الشوائب أو التصبغ أو تلف الأنسجة.
- يمكن أن يؤدي وضع المنتجات التي تحتوي عليه حول العينين إلى تهيج الجلد الرقيق المحيط بهما.
- بالنسبة لأولئك الذين سيخضعون لعملية جراحية ، يجب عليك التوقف عن تناولها لمدة 15 يومًا على الأقل.
- قد يصاب بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه أي من المركبات أو المكونات الموجودة في البابونج برد فعل تحسسي.
- يجب استشارة الطبيب إذا كنت تتناول هذه الأدوية بانتظام لتجنب التفاعلات مع البابونج: (أدوية تسييل الدم ، المهدئات ، الأسبرين ، مسكنات الألم بما في ذلك الإيبوبروفين والنابروكسين).