تجربتي مع حبوب الزنك للطول وطريقة استخدامها كانت أكثر من ممتازة حيث يعتبر الزنك من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ولكن الجسم يحصل على الزنك من الأطعمة التي تحتوي عليه وفي بعض الحالات يكون مطلوبًا احصل على الزنك من المكملات الغذائية بسبب نقصه ، لذلك دعونا نتعرف على فوائد الزنك واستخداماته لزيادة الطول.
تجربتي مع حبوب الزنك للطول وكيفية استخدامها
يحتاج الجسم دائمًا إلى العناصر الغذائية والفيتامينات التي تمده بالطاقة وتحسن الأداء الوظيفي لجميع أعضاء الجسم ، ومن هذه العناصر الزنك ، حيث أن الزنك لديه القدرة على زيادة نمو أجسام الأطفال وتحسين عملية نمو الخلايا. . عانى طفلي من مشكلة في الطول حيث كان أصغر من زملائه في المدرسة وتعرض للتنمر من قبلهم عدة مرات ، مما جعل طفلي يكره المدرسة ولا يريد الذهاب إليها أبدًا ، كما تسبب له في مشكلة نفسية ، وكنت أبحث عن طريقة لحل مشكلة الارتفاع. ثم ذهبت إلى الطبيب وأخبرني أن ارتفاع ابني قد يزداد بعد تناول حبوب الزنك فقط وبالفعل كانت تجربتي في استخدام حبوب الزنك للارتفاع ناجحة ولاحظت زيادة في طول ابني بعد فترة قصيرة من الوقت ، ومنذ ذلك الوقت ، أنصح أولئك الذين يعانون من نفس المشكلة بتناول أقراص الزنك.كيفية استخدام حبوب الزنك
قد تختلف جرعة أقراص الزنك من شخص لآخر حيث تختلف متطلبات جسم الطفل من الزنك عن كل من متطلبات جسم المراهق ومتطلبات جسم الشخص البالغ ولهذا السبب يجب استشارة الطبيب للحصول على الجرعة المناسبة حسب الحالة والعمر ، ولكن من خلال تجربتي مع حبوب الزنك للارتفاع ، كانت الجرعة التي أوصى بها الطبيب كما يلي:- أكثر من ساعة قبل الوجبة.
- بعد أكثر من ساعتين من تناول الوجبة.
- في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب جرعة أثناء الوجبة للحالة.
- تجدر الإشارة إلى أن كل فئة عمرية تحتاج إلى نسبة معينة من الزنك يوميًا ، حيث يحتاج الأطفال حديثو الولادة حتى سن 6 أشهر إلى 2 ملليجرام من الزنك يوميًا.
- بالنسبة للطفل من 7 أشهر إلى 3 سنوات ، يحتاج إلى 3 ملليغرام.
- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 8 سنوات إلى جرعة 5 مجم.
- وفي سن 912 سنة الجرعة اليومية 11 ملليغرام.
- بين سن 14 و 18 عامًا ، يحتاج الأولاد في هذا العمر إلى 11 ملليجرام بينما تحتاج الفتيات إلى 9 ملليجرام.
متى تبدأ حبوب الزنك في العمل؟
في تجربتي مع حبوب الزنك للارتفاع ، لاحظت نتيجة الزنك بعد فترة من الوقت بدأت في تناول الحبوب ووصلت إلى شهر بينما واصلت تناول حبوب الزنك باستمرار لأن المكملات تستغرق بعض الوقت لتتحلل لملاحظة نتيجة. وتجدر الإشارة إلى أن هذه النتيجة قد تختلف من شخص لآخر حيث اكتشفت من إحدى صديقاتي أن ابنها يعاني من قصر القامة ونقص حاد في الزنك ولهذا السبب استمر مفعول حبوب الزنك حوالي شهرين وأنا أستخدمها. لديها ، وهو أكثر من الوقت الذي استغرقه ابني. لاحظ الفرق. لذلك ، من المستحسن التحلي بالصبر عند تناول حبوب الزنك للأطفال أو البالغين لملاحظة الفرق ونفس الشيء ينطبق على جميع المكملات الغذائية المختلفة التي يحتاجها الجسم.تجربتي مع حبوب الزنك لارتفاع ما بعد البلوغ
من تجربتي مع حبوب الزنك للارتفاع ، يؤسفني أن أخبرك أن حبوب الزنك قد لا يكون لها أي نتيجة بالنسبة لأولئك الذين تجاوزوا سن البلوغ وذلك لأن جسم الإنسان يتوقف عن النمو بمجرد بلوغه سن البلوغ ولكن حبوب الزنك تفعل ذلك يمكن استخدامها للبالغين ويمكنك الحصول على نتيجة بسيطة جدًا قد لا يلاحظها أحد.أفضل حبوب الزنك لزيادة الطول
هناك العديد من أنواع حبوب الزنك التي تختلف من شركة إلى أخرى وكذلك من جرعة لأخرى ويختلف استخدام كل منها ، فبعضها يستخدم لنزلات البرد أو لتقليل حب الشباب والبعض الآخر يستخدم لعلاج الزنك النقص والاستخدامات المختلفة الأخرى المتوفرة في الصيدليات هي الأنواع التالية من حبوب الزنك:- جلوكونات الزنك.
- خلات الزنك.
- كبريتات الزنك.
- ستيرات الزنك.
- أوروتات الزنك.
- بيكولينات الزنك.
الآثار الجانبية لحبوب الزنك
هناك بعض الآثار الجانبية التي قد يتعرض لها الأشخاص إذا حصلوا على جرعة خاطئة من الزنك أو في حالة الإفراط في تناول الزنك ، والأضرار والآثار الجانبية لحبوب الزنك هي كما يلي:- عسر الهضم.
- الشعور بالمرض.
- القيء.
- إسهال.
- تلف الكلى من الإفراط في تناول أقراص الزنك.
- معده مضطربه.
- الحمى أو الشعور بالتعب والإرهاق بشكل عام.
- صداع.
- شعور بطعم معدني على اللسان.