تجربتي جفاف العين
جفاف العين هو حالة شائعة تحدث عادة عندما لا يكون هناك ما يكفي من الدموع لترطيب العينين.تجربتي جفاف العين كان على النحو التالي:
- بفضل عملي على المواقع كل يوم ، أنا متصل باستمرار بالكمبيوتر ولا بد لي من الجلوس أمام الكمبيوتر طوال الوقت.
- بغض النظر عن وسائل الحماية المتاحة ، ليس هناك شك في أن الجلوس كثيرًا أمام الكمبيوتر يسبب إجهاد العين على المدى الطويل.
- منذ حوالي 6 أشهر ، كنت أشعر بالحكة في عيني باستمرار وأشعر كما لو كان هناك غبار.
- ساء الوضع للغاية وبدأت أشعر بالعمى في عيني ، فذهبت إلى الطبيب وقال إن عيني كانت جافة مثل “الصحراء” على سبيل القياس.
- أخبرني الطبيب أن ألتزم بالقطرات جنبًا إلى جنب مع بعض العلاجات الأخرى لتجديد شباب عيني وجعلها تبدو كما كانت عليه من قبل.
- كما طلب مني ارتداء نظارات لحماية عيني.
تجارب مع جفاف العيون
بعد أن أخبرتك تجربتي جفاف العين سوف أخبركم ببعض خبراتي الأخرى حول هذا الموضوع على النحو التالي:
- فتاة تقول إنها تعاني من جفاف في العين وتشعر بالحكة والحرقان والاحمرار في عينيها واستعملت قطرات جفاف العين من الصيدلية ولكن كل هذا كان بلا جدوى ، لذا فهي تعاني من الحساسية ، فتوجهت إلى الطبيب المختص وأخبرتها حول قطرات عينها الجافة. تم تشخيص حالة المريضة.
- أشتكي من جفاف العين وأشعر بالحرقان والحكة والاحمرار وأشعر أن عيني جافة جدًا وتتأثر بكل أنواع العوامل الخارجية بما في ذلك الطقس ، حتى أنني قمت بتطبيق قطرات للعين لكنها لم تساعد. توقفت عن استخدام العدسات اللاصقة لمدة عام تقريبا وارتديت النظارات الطبية بسبب جفاف عيني ، وأوصي بشدة باستشارة طبيب عيون لعلاج هذا المرض.
كيف أتخلص من جفاف العين؟
عندما يعاني الشخص من قلة الدموع في عينيه ، يكون لديه رغبة قوية في حك عينيه وقد شرحت هذا من قبل. تجربتي جفاف العين لهذا السبب ، نصح الأطباء بعدم الاستخفاف بهذه المشكلة حتى لا تتفاقم الحالة ، وقدموا التوصيات التالية بخصوص هذه المسألة:
- ينصح الأطباء باستخدام علاج جفاف العين المعروف ، وهو بدائل للدموع التي تهدئ العينين ، واستخدام الدموع الاصطناعية تساعد في تخفيف الإحساس بألم جفاف العين.
- استخدام بدائل الدموع التي تكون في صورة سائلة أو مرهم ، والفرق بينها هو اللزوجة والتركيب والمواد الحافظة.
- كلما زادت حدة جفاف العين ، زادت الحاجة إلى منتج أكثر لزوجة لتخفيف الأعراض ، ويوصى باستخدامه في وقت النوم لأنه يشوش الرؤية.
- هناك العديد من المستحضرات البديلة للدموع مثل Helocomode و Cysteine ، ومعظمها جيد جدًا ويحتفظ بالرطوبة في العين لفترة طويلة ، وأكثر ما يميزها هو أن القطرات تتحول إلى هلام عندما تتدفق. يتلامس مع العين وبالتالي يستمر تأثيره لفترة طويلة.
منع جفاف العين
التالي تجربتي جفاف العين يمكنني شرح بعض الطرق لمنع جفاف العين ، على سبيل المثال:
- مسافة كاملة من جميع المحفزات المباشرة مثل الرياح والمواد الكيميائية والجفاف عن طريق ارتداء النظارات.
- خذ فترات راحة بين جميع الأنشطة التي تتطلب تركيزًا كبيرًا ومستمرًا.
- ضع شاشة الكمبيوتر على ارتفاع أقل من مستوى العين لتجنب المبالغة في فتح العين.
- تجنب المدخنين والمدخنين.
أعراض جفاف العين
داخل تجربتي جفاف العين لقد وجدت أن أعراض جفاف العين كالتالي:
- وخز وحرقان وحكة مستمرة.
- وجود مخاط خيطي في العين أو حولها وبعد ارتداء العدسات اللاصقة.
- تمزيق مفرط
- شعور بعدم وضوح الرؤية يزداد بشكل مستمر طوال اليوم أو بعد التركيز لفترة طويلة على موضوع معين.
أسباب جفاف العين
بواسطة تجربتي جفاف العين لقد لاحظت أن السائل المسيل للدموع يتكون من بروتينات ومواد دهنية وتعمل الدموع على حماية العين من التلوث والجفاف يمكن أن يحدث بسبب:
- اختلال التوازن بين المركبات المسيلة للدموع.
- نقص السائل المسيل للدموع.
- وجود مشاكل في الجفن أو استخدام بعض الأدوية التي تؤدي إلى الجفاف.
- التعرض لعوامل بيئية معينة أو تقلبات الطقس التي تؤثر على العين.
- الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر أو الهاتف لساعات طويلة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الكحول أو التدخين.
- القراءة لساعات طويلة والتركيز على موضوع معين.
علاج جفاف العين
غالبًا ما يتم علاج جفاف العين باستخدام قطرات بدون وصفة طبية ، ولكن في بعض الأحيان يحتاج الشخص إلى علاجات أكثر تعقيدًا تتناسب مع سبب الجفاف وتشمل هذه العلاجات:
مراهم العين
- على الرغم من أن مراهم العين فعالة جدًا ، إلا أنها تسبب عدم وضوح الرؤية.
- يوصى باستخدامه قبل النوم.
- يُفرك المرهم بين العين والجفن السفلي مرة واحدة يوميًا ، وينتج هذا المنتج سائلًا يشبه الدموع طوال اليوم.
زيت الزيتون
- يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية وخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساعد على ترطيب العينين وتخفيف الالتهاب والتهيج.
- يتم وضع زيت الزيتون حول العين وخاصة على الجفون ، ثم توضع قطعة قماش حول العين وتترك في الصباح ، وتكرر هذه العملية 3 مرات في الأسبوع.
بصل
- البصل له تأثير مثبط على نمو البكتيريا على الجفون والملتحمة.
- هناك دراسة أجريت على الأرانب باستخدام عصير البصل كقطرات في عيونهم ، والتي أثبتت أن البصل يساعد بشكل كبير في علاج التهاب العين وجفافها ، ولكن لا يزال هناك الكثير من الأبحاث حول هذا الموضوع.
- استخدم الطب الفارسي القديم البصل لعلاج أمراض العيون مثل التهاب الجفون وإعتام عدسة العين.
- هناك دراسة نشرتها المجلة الهندية لطب العيون عام 2009 تثبت أن عصير البصل يمكن أن يمنع إعتام عدسة العين ، وقد تأكد ذلك من خلال اختباره على الفئران.
عسل
- يُعرف العسل منذ العصور القديمة بكونه علاج فعال للعين وقد استخدم في علاج القرنية.
- تشتهر الهند باستخدام كحل عسل السدر وحتى الآن يتم استخدامه لعلاج التهابات العين والحروق والتهاب القرنية.
- يخلط مع مكونات أخرى مثل العسل وزيت السمك والزنجبيل.
- لأن العسل يحتوي على العديد من الفيتامينات ، فيمكن استخدام العسل لعلاج ضعف الرؤية الليلية المعروف باسم “العمى الليلي”.
- إذا كان هناك أي احمرار أو حكة بعد استخدام العسل ككحل ، فلا داعي للقلق لأنه سيختفي بعد فترة قصيرة.
بواسطة تجربتي جفاف العين وأوضح أن جفاف العين قد يظهر كظاهرة بسيطة من الخارج ، لكن التعرض للجفاف وقلة الرطوبة في العين يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات طويلة الأمد. استشارة إذا لزم الأمر.