من الممكن رؤية تجربتي في تطهير الكلى والاستفادة منها ومعرفة الطرق التي استخدمتها لتطهير الكلى حيث أن زيادة السموم والدهون في الكلى تسبب مشاكل حيث أن الكلى هي الوظيفة الأساسية للشوائب والسموم في شكل البول ولكن مع وفرة السموم يمكن أن تصبح هذه عملية صعبة وبالتالي تحتاج الكلى إلى التنظيف وسوف نتعلم كيفية تنظيف الكلى من خلالها.
تجربتي مع تطهير الكلى
الكلى مسؤولة عن تصفية الدم والتخلص من المواد الضارة كما أنها تساعد على التخلص من السموم في الجسم والدهون على شكل بول ثم تبدأ في امتصاص المعادن التي يحتاجها الجسم وهذا جدير بالذكر أن ترشح الكلى حوالي نصف كوب من الدم. هم أيضا يؤدون العديد من الوظائف الأخرى. لم أكن أعلم عن تطهير الكلى أو الاعتماد على طرق تطهير الكلى حتى أخبرني طبيب صديقي أنه يمكننا اللجوء إلى بعض الطرق التي تساعد الكلى على التخلص من السموم وهذا الأمر مفيد جدًا للجسم كما ينعكس في مظهر الشخص والصحة ، ويمكن إدراكها بقوة. لذلك بدأت في البحث عن طرق لتطهير الكلى بشكل طبيعي ووجدت أن هناك أطعمة تساعد في عملية تطهير الكلى كما أنها تعزز الأداء السليم للكلى ، ومن تجربتي مع تطهير الكلى ، فقد اعتمدت على استهلاك بعضها. المشروبات أو الأطعمة التي تساعد على تطهير الكلى بما في ذلك ما يلي:1 اشرب الماء
لطالما عرفت أن الماء له القدرة على حل جميع مشاكل الجسم والجلد حيث أنه يساعد في التخلص من السموم في الجسم ولهذا السبب كان شرب كمية معقولة من الماء من الطرق التي لجأت إليها خلال تجربتي في تطهير الجسم. الكلى ، والكلى تحتاج باستمرار إلى الماء لإزالة السموم من الجسم. وتجدر الإشارة إلى أن عدم شرب الماء يؤدي إلى انخفاض حجم البول ، مما يؤدي إلى الفشل الكلوي وتكوين الحصوات ، ولهذا السبب يجب أن يكون الماء جزءًا من العادات اليومية.2 تناول العنب الأحمر
خلال تجربتي في تنظيف الكلى ، وجدت أن العنب الأحمر يحتوي على مركبات الفلافونويد ، وهي مركبات نباتية مفيدة ، بما في ذلك الريسفيراترول ، وهو أحد المركبات الفعالة في الحد من التهاب الكلى ، ويمكن تناول العنب الأحمر أو عصره.3 عصير أناناس
يحتوي الأناناس على الألياف التي تساعد في القضاء على مشاكل القلب الناتجة عن مشاكل الكلى ، كما أنه يحتوي على إنزيم البروميلين الذي يساعد على إذابة حصوات الكلى التي تعد من أخطر مشاكل الكلى.4 التوت البري
نصحني صديقي بتناول التوت البري لمساعدة الكلى على التخلص من السموم حيث أن التوت البري يقلل البكتيريا والالتهابات في الكلى والجسم بشكل عام كما أنه مفيد لمرضى الكلى.5 تطهير الكلى بالبقدونس
عندما بحثت عن طرق لتطهير الكلى بشكل طبيعي ، وجدت أن معظم نتائج البحث تتطلب شرب البقدونس المخصب ، وتعلمت من تجربتي في تنظيف الكلى أن البقدونس المملوء بالبقدونس يساعد على تطهير الكلى ، حيث يغذي المسالك البولية و ينشط الدورة الليمفاوية ، وهذا يمنع عدوى الكلى ، لكني وجدت أن البقدونس لا ينصح به للنساء الحوامل أو الرضع. قمت بنقع البقدونس من خلال الخطوات التالية:- أحضرت ملعقة كبيرة من البقدونس المجفف.
- أو مقدار 3 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج.
- ملعقتان كبيرتان من أوراق الهندباء المجففة أو أوراق الهندباء الطازجة.
- بملعقة صغيرة من أزهار البرسيم الأحمر المجففة ، قمت بخلط هذه المكونات في زجاجة وسكب عليها الماء المغلي.
- يجب أن يغطي الماء المكونات.
- ثم ينقع لمدة 15 دقيقة حتى يسخن.
- ثم نضيف ملعقة من العسل للتخلص من مرارة الخليط ثم نأكل.
6 مشروب الكرفس
من أفضل الطرق لتطهير الكلى والجسم من السموم مشروب الكرفس وهناك أيضًا العديد من المشروبات التي تطهر الجسم من البكتيريا والسموم ولكن بعد تجربة تطهير الكلى قمت بشرب الكرفس. كيف يعمل على طرد السموم من الكبد والمسالك البولية. تحسين وظائف الكلى وطريقة عمل مشروب الكرفس وذلك في الخطوات التالية:- حفنة من الكرفس
- 4 حبات خيار.
- 2 إلى 3 بذور ليمون.
- حفنة أو نصف حفنة من البقدونس.
- يمكن وضع قطعة من جذر الكركم ، لكن لا داعي لذلك.
- ثم نقطع الخضار ونخرج القشر من الليمون ثم نقطعها.
- ضع جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
- ثم اسكب المشروب في كوب واشربه بمجرد أن يصبح جاهزًا.
7 أحماض أوميجا 3 الدهنية
عندما سألت الطبيب عن كيفية تطهير الكلى بالأدوية أو المكملات ، أخبرني أنه بما أن حصوات الكلى التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 6 وأحماض أوميغا 3 الدهنية تساعد في تقليل مخاطر البروتين في البول. كما نصحني بتناول أنواع مختلفة من الأسماك ، مثل التونة والأنشوجة أو السلمون ، وكذلك المحار وبذور الكتان التي تحتوي على مستويات عالية من زيت السمك ومصدر لأوميغا 3.8 الفاكهة لتطهير الكلى
هناك العديد من أنواع الفاكهة الأخرى التي تساعد على تطهير الكلى وإزالة السموم من الجسم ويمكن تناول هذه الفاكهة بطرق مختلفة مثل الفاكهة الطازجة أو العصير ، ومن بين الفواكه التي تساعد على تطهير الكلى ما يلي:- بطيخ.
- رمان.
- البرتقالي.
- بقع حمراء.
سوف تساعد النصائح في تنظيف الكلى
أعطاني الطبيب بعض النصائح التي يجب اتباعها لتطهير الكلى بالإضافة إلى العصائر والمشروبات ومن أهم هذه النصائح ما يلي:- الحفاظ على رطوبة الجسم حتى تتمكن الكلى من التخلص من الفضلات بشكل صحيح.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
- تناول العلاجات العشبية مثل الزنجبيل وتوت العرعر والهندباء.
- احصل على فيتامين ب 6 من الأطعمة مثل الموز والجزر وغيرها.
- تجنب التدخين وشرب الكحوليات لأنها تضر الكلى بشدة.