كانت تجربتي مع الاضطراب الجنسي القهري واحدة من أصعب التجارب التي مررت بها في حياتي وهذا بسبب نقص الإرادة تقريبًا مع فقدان السيطرة التام الذي يحدث على جميع المستويات في الحياة وعدم القدرة على القيام بذلك على الرغم من سيطرت العواقب الوخيمة للحادث مرة أخرى ، وسأطلعكم من خلالها على تجربتي المريرة وكيفية الخروج منها.
تجربتي مع الاضطراب الجنسي القهري
لم أكن أعرف شيئًا على الإطلاق عما يسمى الوسواس القهري بخلاف أنني كنت أعاني من هذا الاضطراب على أي حال ، ولم أكن أعرف شيئًا عنه إلا عندما انجرفت إلى العديد من السلوكيات المدمرة للذات مع عدم القدرة على إيقافها كلها حتى استمرت الأفكار الوسواسية في تكرار نفسها ومرة أخرى أدى إلى سلوك خاطئ. لقد اكتشفت هذا عندما علمت أنه لا يمكنني الذهاب ليوم واحد دون ممارسة العادة السرية ، مما دفعني لاحقًا إلى ممارسة الجنس عبر الإنترنت ومن هنا عرفت المزيد عن دردشة الفيديو والطرق الأخرى التي دفعتني إليها بدلاً من الدخول في العلاقة وأنا لا أهتم بهذا الشخص في المقام الأول. بدلا من ذلك ، هي مدفوعة بالرغبة الجنسية والضعف الجنسي.أعراض الاضطراب الجنسي القهري
ما زلت أشارك تجربتي مع الاضطراب الجنسي القهري ، فقد كانت الأعراض أكثر حدة وتفاقمًا وسببًا أساسيًا للبحث عن حلول ، خاصة بعد التغلب عليها بالرغبة العارمة في ممارسة الجنس في الأماكن العامة والدفع مقابل الجنس. وقد أدى ذلك إلى تفاقم الأعراض التالية:- الشعور الدائم والمتأصل بالذنب والعار لما أفعله.
- كانت لدي أيضًا رغبة كبيرة في دحض هذه السلوكيات وإيقافها دون جدوى ، لذلك انزلقت إلى أعراض الإدمان.
- اكتئاب شديد ويأس مع أفكار انتحارية تستمر طوال اليوم.
- استمرار العمل الهدام رغم ما يترتب على ذلك من عواقب وتفاقم المشاكل.
- تزامنت مشاعر الخجل والعزلة عن كل العلاقات الاجتماعية مع عدم القدرة على التواصل مع الآخرين.
- إلغاء جميع الأنشطة والمواعيد والتراجع عن هذه السلوكيات.
- الشعور الدائم بالتعب الشديد والتوتر ، مع زيادة الشعور بالفراغ العاطفي.
- عدم الثقة بالنفس وعدم القدرة على تكوين علاقات صحية وطبيعية خالية من الرغبة الجنسية.
- تفشل جميع محاولات إيقاف هذه السلوكيات ، وتستمر الأفكار الجنسية في هوسها حتى تصبح حرفيًا محور الحياة.
علاج اضطراب الوسواس القهري
عندما يتم الوصول إلى القاع الحقيقي ، تصبح الحياة لا تطاق تمامًا ، ويحثك على القيام بكل ما يتطلبه الأمر للخروج من هذه الدائرة ، لذلك بدأت تجربتي مع الاضطراب الجنسي القهري بالفعل ، واستمر العلاج لعدة مراحل مختلفة على النحو التالي:- اذهب إلى الطبيب النفسي للتحقق من التشخيص.
- معرفة الأسباب الأساسية التي دفعتني إلى هذا المسار وتسببت في اتخاذ سلوكي لهذا المنحنى.
- إعادة اكتشاف أنفسهم والتعلم من الإساءة النفسية والجسدية والجنسية الشديدة التي واجهوها في المراحل الأولى من الحياة.
- العلاجات الطبية تحت إشراف الطبيب سواء كانت مضادات الاكتئاب أو الوسواس القهري والتدخلات الدوائية الأخرى.
- الالتزام بحضور جلسات العلاج السلوكي المعرفي التي كان لها آثار إيجابية فعالة في حياتي على جميع المستويات من خلال العودة للعمل على تغيير السلوك وإعادة التأهيل النفسي.
- اقبل الانتكاسات واستمر في المحاولة والقتال مرة أخرى.
- الاعتماد على دوائر الأمان للحصول على الدعم لتحمل هذا الاضطراب المخيف.