تجربتي في زيادة حجم طفلي من خلال المكملات الغذائية والرياضة كانت مفيدة للغاية وفعالة ، حيث أن معظم الأطفال يعانون من قصر القامة لأسباب مختلفة ، ولكن بالنظر إلى هذه الأسباب المتعددة ، هناك العديد من الحلول لهذه المشكلة التي لها تأثير فعال ونوضح لك كل ما تحتاج لمعرفته حول تجربة زيادة طول الطفل بالمكملات الغذائية والرياضة.
تجربتي في زيادة طول طفلي من خلال المكملات والتمارين الرياضية
هناك العديد من الآراء حول تجربتها في زيادة طول طفلها من خلال المكملات والتمارين الرياضية:1 أول تجربة ينمو بها طفلك من خلال السباحة
امرأة تحكي عن ابنها وتقول: منذ أن اكتشفت أنني حامل بطفلي الأول ، بدأت في البحث عن مصادر عربية وأجنبية لمعرفة العادات التي نشأنا عليها ، سواء كانت خاطئة أم لا ، مما يؤثر على عملية النمو ويكشف عنها إنه قصير القامة ، لذلك ركزت ومارست العوامل والعادات التي سيكون لها تأثير إيجابي على عملية نمو ابني عندما يكون بصحة جيدة وذات ارتفاع معقول من تجربتي ، إذا كنت تريد أن يتمتع أطفالك بصحة بدنية جيدة ، اتبع التمرين لأنه يبني عضلات الجسم بشكل غير معقول ومن أشكاله الفعالة “السباحة” حيث تعتبر مقاومة. جسم الماء مرتفع جدًا ، لذا يمكنه التحرك فيه ، والطاقة الحركية تحت الماء أكبر من الطاقة الحركية في الهواء الطبيعي. في وقت مبكر من حياة ابني ، لم أكن أريده أن يعتمد على المكملات الغذائية والفيتامينات ، لذلك علمته ممارسة الرياضة أثناء إطعامه الأطعمة الصحية وتجنب السكر والحلويات والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.2 التجربة الثانية وزيادة طول طفلها بالحليب والبيض
المحاولة الثانية تقول: “لقد اعتمدت على عنصرين رئيسيين في النظام الغذائي لطفلي: في حالتي ، أنا وزوجي متوسط الطول ، لذلك كنت أخشى أن يكون أطفالي أصغر حجمًا ، خاصة وأن هناك العديد من الأمراض التي تؤثر على النمو ، بما في ذلك قصور الغدة الدرقية. الغدة هنا أود أن أشارككم سبب زيادة طول أطفالي. وهي البيض والحليب ، وهي وجبة الإفطار اليومية الأساسية ، حيث يحتوي كل منهما على العديد من العناصر والفيتامينات مثل الكالسيوم الذي يساهم في النمو السريع للطفل ، وهذه أفضل طريقة لعلاج قصر القامة.كيف تعرف إذا كان الطفل كبيرًا أم صغيرًا؟
بينما قمنا بتغطية “تجربتي في زيادة طول طفلي من خلال المكملات والتمارين الرياضية” ، هناك عدة علامات على ما إذا كان الطفل هو الحجم المناسب أم لا وهذه العلامات هي:- إذا كان طفلك قصير القامة إذا كان هناك فرق ملحوظ بينه وبين أقرانه بشكل عام ، وإذا لم تكن هذه العلامة في جميع الأطفال الذين يتعامل معهم ، فستصبح طبيعية وطبيعية ، ولكن إذا كانت موجودة في جميع أصدقائه صغير الحجم ، وبشكل ملحوظ ، تم تشخيصه على أنه قصير القامة.
- تظهر الفحوصات الطبية للطفل عند الطبيب عدة أعراض تتعلق بقصر القامة وهي: (نقص الفيتامينات الحاد ، فقر الدم).
- إذا كانت عائلته وأجداده كبيرة الحجم ويعاني من قصر القامة ، فهو بالتأكيد يفتقر إلى عملية الأكل الصحي.
- الوقت الذي يستغرقه الطفل حتى يتمكن من زيادة الطول كل 3 أشهر ، بينما يتزايد المعدل ، حيث يصل إلى 6 أشهر في حالة قصر القامة.
الفيتامينات والمكملات الغذائية لزيادة طول الطفل
بعد أن تعلمت “تجربتي في زيادة طول طفلي من خلال المكملات والتمارين الرياضية” ، يعتمد معظم الآباء على نمط حياة صحي في حياة أطفالهم لتحقيق الطول المناسب وأيضًا على طريقة علاج المكملات الغذائية والفيتامينات قصيرة القامة التي تعمل بشكل أسرع ، خاصة إذا كانت الابن في سنواته الأولى:- تعمل هذه الفيتامينات على تقوية عمل الغدة الدرقية بالرقبة ، حيث تساعد على تقوية وتحسين عملية النمو ، وفي حالة حدوث خلل فيها يحدث خلل مزدوج في عملية النمو ، وبالتالي قد يتوقف نمو الطفل ويصبح قصيرًا. في مكانة.
- كما توفر هذه الفيتامينات دهونًا مفيدة لجسم الطفل تمنع ارتفاع الكوليسترول أو تكون الدهون الثلاثية التي تسبب السمنة ، وهي مرض شائع عند الأطفال وتساهم بنسبة كبيرة في قصر القامة وتؤثر سلبًا على عملية النمو.
- فيتامين أ: يساهم في نمو العظام بشكل صحي ، ويؤثر على تكوين العمود الفقري للطفل ويساعده على النمو أطول لأنه مليء بالكالسيوم الذي يحافظ على قوة العظام وصحتها وسيكون طول طفلك مناسبًا لسنه.
- عنصر الحديد: من العناصر الأساسية التي يجب أن تتوافر في جسم طفلك ، حيث أنه يعطيه صحة قوية تقوي مناعته ، لذلك فهو غير معرض للإصابة بأدنى أنواع البكتيريا التي يتعرض لها ، على العكس من ذلك ، فإن جسمه لديه واحدة مناعة قوية ليتمكن من محاربة تلك الميكروبات أو الأمراض التي تهاجمه ، نتيجة الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، ويُشاع دائمًا أن الشخص الذي لم يولد بمستوى متوسط من الحديد في جسمه على الأقل يكون قصير القامة بسبب لا يتعرض للرعاية والتغذية السليمة لأشهر وسنوات.
- فيتامين BD وفيتامين C: يجب أن يتوفر في جسم الطفل منذ الولادة لأنه يقي جسمه من العديد من الأمراض ، حيث يقي من الكساح مما يؤدي إلى قصر القامة ، ويؤثر بشكل طبيعي على حركته.