جدول المحتويات
أي من العناصر الغذائية التالية تصنعه البكتيريا الموجودة في القولون؟ الدهون والفيتامينات والأملاح المعدنية. الأمعاء الغليظة هي جزء من القناة الهضمية المسؤولة عن امتصاص الماء من الطعام غير القابل للهضم. الأمعاء الغليظة والبكتيريا التي تنمو فيها لها وظائف حيوية في الجسم. سنتعرف عليهم من خلال الأسطر القليلة التالية في الصفحه الشعاعيه الآن بعد أن أجبنا على هذا السؤال ، دعنا نقدم لك بكتيريا الأمعاء الغليظة.
أي من العناصر الغذائية التالية تصنعه البكتيريا الموجودة في القولون؟
في القولون ، تساعد البكتيريا (تسمى نباتات الأمعاء) في تكسير أي عناصر غذائية متبقية وترتبط خارجيًا بفيتامين ك.واحدة من أهم وظائف بكتيريا الأمعاء هي إنتاج فيتامين ب 12 وفيتامين ك ، ويترتب على ذلك الإجابة الصحيحة على هذا. السؤال هو:[1]
- الجراثيم المعوية أو بكتيريا الأمعاء الغليظة تنتج فيتامين ب 12 وفيتامين ك.
انظر ايضا: الهضم هو العملية المسؤولة عن تحويل العناصر الغذائية المعقدة إلى مغذيات بسيطة يمكن أن تستخدمها الخلايا
ما هي بكتيريا القولون
بكتيريا الأمعاء الغليظة هي بكتيريا تتشكل في الجهاز الهضمي ، وتشمل 300 إلى 1000 نوع ، وهي بكتيريا نافعة ، فلا يهاجمها جهاز المناعة ، وتغطي هذه البكتيريا نفسها بجزيئات السكر التي تكون من خلايا الجهاز الهضمي الفعلية ، وهذا الأمر يخفيها ويقيها من جهاز المناعة. هذه البكتيريا في علاقة تكافلية.[1]
وظائف بكتيريا القولون
تؤدي بكتيريا القولون عدة وظائف حيوية في الجسم ، بالإضافة إلى إنتاج فيتامين ك وفيتامين ب 12 ، وتشمل هذه الوظائف ما يلي:[2]
- منع نمو البكتيريا الضارة.
- التخلص من السموم الموجودة في القولون.
- تحلل بعض المواد في الأطعمة التي لا يمكن هضمها مثل الألياف وبعض النشويات والسكريات.
- إنتاج الإنزيمات التي تهضم الكربوهيدرات في جدران الخلايا النباتية ، أي تساعد على عدم إهدار القيمة الغذائية في بعض الأطعمة النباتية مثل السبانخ وغيرها.
- تقليل الحمض وذلك لأن بطانة القولون تنتج البيكربونات التي تحيد الحمض الناتج عن تخليق الأحماض الدهنية.
- تعمل بطانة القولون كحاجز يحمي من العدوى الميكروبية.
- فهي تساعد على تكسير الألياف ، مما يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك.
دور الأمعاء الغليظة في عملية الهضم
تلعب الأمعاء الغليظة دورًا مهمًا في جسم الإنسان ، ففي الأمعاء الغليظة يتم جمع فضلات الجهاز الهضمي وحتى بقايا الطعام والسوائل والخلايا القديمة غير المهضومة من بطانة الجهاز الهضمي في الأمعاء الغليظة. تقوم الأمعاء الغليظة أيضًا بعملية تسمى التمعج لتحريك البراز إلى المستقيم ونقله خارج الجسم.[2]
أقسام من الأمعاء الغليظة
يبلغ طول القولون بأكمله حوالي 5 أقدام وينقسم إلى عدة أقسام ، وهي كالتالي: [3]
- القولون الصاعد: يمتد على طول الجانب الأيمن من البطن ويبلغ طوله حوالي 9 بوصات.
- انثناء الكبد: وهي تقع في الجزء الأيمن العلوي من البطن ، وبشكل أكثر دقة تحت الكبد والوجه الأيسر.
- القولون المستعرض: وهي في الجزء العلوي من البطن.
- انثناء الطحال: يقع في الجانب الأيسر العلوي من البطن تحت الطحال في حالة انثناء وينحرف إلى أسفل.
- القولون تنازلي: يقع على الجانب الأيسر من البطن ويبلغ طوله حوالي 5 بوصات.
- المستقيم سيجما: يبلغ طول هذا الجزء حوالي 5 سم ويمتد إلى المستقيم.
- المستقيم: يخزن هذا الجزء من الأمعاء الغليظة البراز ، ويبلغ طوله حوالي 15 إلى 20 سم ويفتح في القناة الشرجية.
انظر ايضا: العضو المشترك للجهاز الهضمي والجهاز التنفسي هو البلعوم
نصائح للحفاظ على صحة القولون
لحماية القولون من الالتهاب أو الإمساك أو أي أمراض أخرى أكثر خطورة ، قم بما يلي:[3]
- الفحص المنتظم للأمعاء ، خاصة عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض الجهاز الهضمي.
- الحفاظ على وزن صحي.
- مارس الرياضة بانتظام.
- تناول الكثير من الخضار والفواكه والحبوب لاحتوائها على الألياف التي تساعد على منع الإمساك.
- اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، أي ما يعادل لترين ، للمساعدة في الهضم.
- قلل من استهلاك اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة واللحوم الباردة والنقانق ، إلخ.
- لا تدخن ولا تشرب المشروبات الغازية والكحولية لأنها تضر بالجهاز الهضمي.
هذا يقودنا إلى نهاية مقالنا لهذا اليوم والذي كان بعنوان أي من العناصر الغذائية التالية تصنعه البكتيريا الموجودة في القولون؟بعد الإجابة على هذا السؤال ، قمنا بتضمين ما هي بكتيريا القولون ، وما هي وظيفتها وما هو الدور الذي يلعبه القولون في عملية الهضم.