إجابة معتمدة
المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، في بعض الأحيان لا يقدر الجسم على أداء أي وضيفة، وهذا بسبب بذل الشخص العديد من الجهد والإرهاق، ويكون بحاجة الى اطعمة تحتاج على طاقة عالية، ومن خلال هذا المقال في موقع الشعاع سنرفق لكم حل سؤال الذي يطرحه الكثير من الأشخاص على محاور بحث الانترنت وهو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم.
المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم
يمد الطعام الجسم بالطاقة التي يحتاجها للقيام بذلك ، ويوصي خبراء التغذية بأن يحتوي النظام الغذائي على البروتين والكربوهيدرات والدهون ، حيث أن لكل منها فوائد صحية ضرورية للجسم ، والكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. الجسم ، وأنت أيضًا مهم جدًا لعمل الدماغ ، والذي لا يستخدم مصادر أخرى ، والطاقة الأخرى هي البروتين ، ومصادر الكربوهيدرات تشمل الحبوب الكاملة والبقوليات ، لذلك يمكن القول أن المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم هو:
- الإجابة الصحيحة:
- المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم(الكربوهيدرات).