الشهر الثامن كم اسبوع ، في أي أسبوع يبدأ الشهر الثامن

الشهر الثامن كم عدد الأسابيع ، في أي أسبوع يبدأ الشهر الثامن؟ يعتبر الشهر الثامن أصعب شهر من الحمل بسبب اقتراب موعد الولادة وزيادة حجم الجنين. ونتيجة لذلك ، تعاني الأم من العديد من الأعراض النفسية والجسدية المزعجة ، وحيث أنه من المهم أن تهتم الأم بصحتها وصحة جنينها خلال الشهر الثامن من الحمل ، سنعرض كل الشهر الثامن من الحمل. معلومات الحمل على الموقع الشعاعي لمساعدة الأمهات الجدد على التعامل مع التغيرات والأعراض التي تأتي مع دخول الشهر الثامن من الحمل.

الشهر الثامن ، كم عدد الأسابيع

الشهر الثامن من الحمل يتضمن أربعة أسابيع:

• الأسبوع التاسع والعشرون.
• الأسبوع الثلاثين.
• الأسبوع الحادي والثلاثون.
• الأسبوع الثاني والثلاثون.

انظر ايضا: تقلصات الرحم في الشهر الثامن من الحمل

في أي أسبوع يبدأ الشهر الثامن؟

Der achte Schwangerschaftsmonat beginnt nach Ablauf der gesamten achtundzwanzigsten Woche und erstreckt sich über 30 Tage von Beginn der neunundzwanzigsten Schwangerschaftswoche bis zum Ende der zweiunddreißigsten Schwangerschaftswoche und danach beginnend Ab der dreiunddreißigsten Woche tritt die Frau in den neunten Monat ein, in dem der Fötus zur Geburt bereit هو.[1]

انظر ايضا: خطر ولادة التوائم في الشهر الثامن

متى ينتهي الشهر الثامن من الحمل؟

ينتهي الشهر الثامن من الحمل بنهاية الأسبوع الثاني والثلاثين وبداية الأسبوع الثالث والثلاثين ، والأسبوع الثالث والثلاثون هو الأسبوع الأول من الشهر التاسع من الحمل الذي ينتهي بنهاية الأسبوع الثالث والثلاثين. الأسبوع الثالث والسادس من الحمل ، وعادة لا تصل معظم النساء إلى نهاية الشهر التاسع. يلدون في بداية الشهر التاسع أو منتصفه.

انظر ايضا: الأسبوع الخامس والثلاثون من الحمل أي شهر؟

اعراض الحمل في الشهر الثامن

هناك العديد من الأعراض التي تعاني منها المرأة الحامل في الشهر الثامن من الحمل ومن هذه الأعراض:[2]

• الشعور بضيق مستمر في التنفس.
• تضخم أوردة الساق.
• يعاني من الإمساك.
• تعاني من تقلصات في الساق.
• ألم في الظهر وأسفل البطن.
• الشعور بالتعب المستمر وعدم الرغبة في النهوض من الفراش.
• شعور بانقباضات خفيفة تزول بسرعة.
• الرغبة في التبول كثيرا.

تطور الجنين في الشهر الثامن من الحمل

في الشهر الثامن من الحمل يمر الجنين بتغييرات نذكرها في السطور التالية:[3]

• يزداد حجم الجنين بشكل كبير ويبلغ طوله حوالي 45 سم ويزن ما بين 1.6 و 1.9 كجم.
• تتراكم الدهون تحت جلده ويبدأ شعره في النمو وتظهر عيناه بوضوح.
• تم تطوير رئتيه وعظامه بالكامل وتنمو أظافره.
• تظهر خصيتيه بوضوح عندما يكون ذكرًا.
• تم تطوير نظامه العصبي بالكامل.
• يأخذ الجنين الشكل الطبيعي الذي كان عليه عند الولادة.

انظر ايضا: ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن

أين رأس الجنين في الشهر الثامن؟

يقع رأس الجنين في الشهر الثامن من الحمل في أسفل البطن حيث يتجه رأسه نحو عنق الرحم وتتجه قدماه نحو رأس الأم ويتجه وجهه نحو ظهر الأم. ظهره مقابل بطن الأم ، والجنين في هذه الوضعية بسبب اقتراب موعد الولادة ، حيث يتم إنزال رأس الجنين بالقرب من عنق الرحم لحماية الجنين من الاختناق أثناء الولادة.

انظر ايضا: علامات نزول رأس الجنين في الشهر السابع

التغذية السليمة في الشهر الثامن من الحمل

لكي تحصل الحامل على ما تحتاجه هي وجنينها من الطعام ، يجب أن تحرص على تناول الأطعمة التي سنذكرها في السطور التالية:

• الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 مثل الدجاج والبيض والجبن ومنتجات الألبان.
• الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل الطماطم والفراولة والكيوي والبرتقال.
• الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د مثل الأسماك والحليب والبيض.
• الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والأسماك والبقوليات.
• الأطعمة البروتينية ، مثل جميع المنتجات الحيوانية.
• الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات الصحية ، مثل البطاطس والمكسرات والأرز البني.
• أطعمة أوميغا 3 مثل الخضار الورقية والأسماك.
• الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم مثل التفاح والموز ومعظم الفواكه.
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، مثل الخضار الورقية والبطيخ والأناناس.
• الأطعمة التي تحتوي بشكل عام على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والمعادن ، مثل البيض ومنتجات الألبان.

انظر ايضا: افضل وضعية نوم للحامل في الشهر الثامن

نصائح لصحة الأم والجنين في الشهر الثامن من الحمل

هناك العديد من النصائح التي يجب على المرأة اتباعها للعناية بصحتها وصحة أجنةها في الشهر الثامن من الحمل وهذه النصائح هي:

• قومي بتمارين تساعد على توسيع منطقة الحوض لتسهيل الولادة مثل تمارين كيجل.
• اشرب الكثير من الماء يوميًا لتجنب الجفاف.
• ابتعد عن الأطعمة المصنعة وتناول وجبات صحية غنية بالفواكه والخضروات.
• ابتعد عن القلق والتوتر.
• تناول المكملات التي يصفها أخصائي لتجنب فقر الدم.
• احرص على عدم السفر مسافات طويلة بالسيارة وأي وسيلة نقل أخرى.
• تجنب التدخين والمدخنين بشكل كامل.
• عد حركات الجنين للتأكد من أنها بخير ، حيث يجب ألا تقل حركات الجنين في الرحم عن 10 حركات كل ساعتين.

في نهاية هذا المقال شرحنا إجابات الأسئلة الشهر الثامن كم عدد الأسابيع ، في أي أسبوع يبدأ الشهر الثامن؟ كما أوضحنا جميع المعلومات المتعلقة بالشهر الثامن من الحمل لمساعدة الأمهات على فهم التغيرات التي تحدث لهن هذا الشهر ومعرفة الطريقة الصحيحة للتعامل معها.