ما هي أفضل الأطباق السهلة والسريعة في فطور رمضان 2023؟ وصفات رمضانية للافطار مناسب للأفراد لأنه يتم إعداد قائمة إفطار رمضانية كل عام خلال الشهر الفضيل لتناسب أذواق كل فرد ومن خلال موقع إلكتروني يسلط الضوء على وجبات سريعة على الافطار في رمضان 2023، مع الذكور وصفات رمضانية طعام سهل وسريع لفطور رمضان.

طعام سهل وسريع لفطور رمضان

يمكن تحضير العديد من الأطباق السهلة والسريعة للإفطار خلال شهر رمضان المبارك حيث أن هذه الوصفات لا تتطلب الكثير من المكونات ولا تستغرق الكثير من الوقت في التحضير. تبرز بعض وصفات الإفطار الرمضانية وطريقة تحضيرها بالعناوين التالية:

فاهيتا دجاج

يعتبر طبق فاهيتا الدجاج من أشهر الوصفات السهلة والسريعة ويمكن تحضيره باستخدام الرسم البياني أدناه:

المكونات الإعداد
  • كيلو اوراك دجاج مقطعة شرائح.
  • نصف كوب صلصة طماطم.
  • ملعقة كبيرة بهار الدجاج.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم.
  • ملح وفلفل حسب الحاجة.
  • بصل مقطع.
  • فلفل اخضر مقطع.
  • قطعي الطماطم إلى شرائح.
  • تبلي الدجاج بجميع البهارات.
  • نضيف الدجاج إلى الصينية ونضعه في القرد لمدة 10 دقائق.
  • ضع البصل والطماطم والمكونات الأخرى على صينية الخبز.
  • ضع الصينية في الفرن مرة أخرى لمدة 20 دقيقة.
  • يمكن إضافة جبنة الموزاريلا.

سمبوسة

يعتبر طبق السمبوسة من أبسط الوصفات التي يمكن تحضيرها ، وذلك من خلال القيام بما يلي:

المكونات الإعداد
  • 4 أكواب طحين.
  • قليل من الملح.
  • 1/4 كوب نباتي أو زيت زيتون حسب الرغبة.
  • كوب من الماء.
  • لحم بقري مفروم للحشوة.
  • بصل مقطع.
  • رشة فلفل أسود وملح.
  • حبتان من الجزر المبشور.
  • كوب ماء دافئ للحشوة.
  • ضع جميع المكونات الجافة في وعاء كبير ، ثم أضف الماء تدريجيًا.
  • دع العجينة ترتاح لبعض الوقت.
  • يقلى البصل واللحم المفروم ويضاف جميع المكونات والبهارات.
  • تُشكّل العجينة على شكل مثلثات وتُملأ باللحم المفروم.
  • تُخبز العجينة في الفرن ويمكن أيضًا قليها بالزيت.

نودلز الدجاج بالبشاميل

يمكن تحضير الوصفة بسرعة باستخدام الجدول التالي:

المكونات الإعداد
  • خمس ملاعق كبيرة زبدة.
  • مكعب روبيك.
  • خمس ملاعق كبيرة من الدقيق.
  • 3 أكواب حليب.
  • 2 كوب جبن موزاريلا مبشور.
  • نودلز حسب الرغبة.
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
  • بصل مقطع.
  • فلفل اخضر مقطع.
  • 3 فصوص ثوم مهروسة.
  • 2 صدور دجاج مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
  • نصف كوب بازلاء.
  • كوب كزبرة طازجة.
  • علبة طماطم.
  • نصف كوب ماء.
  • ملعقة صغيرة ملح.
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
  • يتم غلي المعكرونة وغسلها.
  • ضع البصل والثوم والفلفل في مقلاة على الموقد.
  • نضيف الدجاج ثم البهارات والمكونات.
  • دع المكونات تنضج على نار بطيئة.
  • ضعي الزبدة في قدر متوسطة الحجم وسخنيها على نار خفيفة.
  • نضيف مكعب ماجي ويقلب لمدة دقيقتين.
  • نضيف الدقيق ونخب الزبدة.
  • يُسكب الحليب ويُحرّك حتى يصبح المزيج كريميًا وسميكًا.
  • اخلطي المعكرونة المطبوخة مع نصف صلصة البشاميل.
  • توضع المعكرونة ممزوجة بالصلصة في صينية.
  • تُسكب الحشوة فوق المعكرونة ثم الجبن المبشور.
  • رشي جبنة الموزاريلا على المعكرونة وضعيها في الفرن لمدة 30 دقيقة.

صحن تبولة

التبولة من أشهر وصفات رمضان وأسهلها ويمكن تحضيرها بالجدول التالي:

المكونات الإعداد
  • ثلاث حبات طماطم مقطعة إلى قطع صغيرة جدًا.
  • كوب بقدونس مفروم ناعماً.
  • كوب نعناع مفروم.
  • 2 بصل أخضر مفروم.
  • ربع كوب برغل.
  • 2 خيار مقطع إلى قطع صغيرة.
  • ربع كوب زيت زيتون.
  • ربع كوب عصير ليمون.
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
  • تزيين السلطة كما تريد.
  • ينقع البرغل في ماء بارد ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل ويصفى.
  • يُمزج النعناع المفروم والبقدونس.
  • نضيف الخيار والطماطم والبصل إلى البرغل والبقدونس والنعناع.
  • نضيف البصل الأخضر والملح وعصير الليمون والفلفل الأسود ونخلط المكونات معا.
  • ثم أضيفي زيت الزيتون تدريجياً إلى الخليط.
  • يضاف الخس على طبق مسطح. ثم نضيف الخليط ونقدمها.

منيو سحور رمضان 2023

انظر الجدول أدناه للحصول على وصفات سريعة للسحور الرمضاني لمدة 30 يومًا:

اليوم وجبة السحور
اليوم 1 فاصوليا مع خلطة – بيض مسلوق – زبادي.
اليوم الثاني جبنة بيضاء – خيار و خس – زبادي – فول عريض
يوم 3 بيض مسلوق – جبن قريش – خضار وطماطم – فاصوليا.
اليوم الرابع فاصوليا بالبيض – خضروات – زبادي.
يوم 5 جبنة شيدر – زبادي بالفواكه – سلطة خضراء.
اليوم 6 فول مع طماطم – جبنة قريش – بيض مسلوق – زبادي.
اليوم السابع بطاطس – زبادي – فول مدمس – جبن رقيق.
اليوم الثامن جبن قريش مع طماطم وخيار – زيتون – خيار مقطع – بيض مسلوق.
اليوم 9 بطاطس مهروسة بالسمن البلدي – فول بالزيت الحار – عصير أناناس.
اليوم العاشر سندويشات جبنة رومي – زبادي بالفواكه.
اليوم 11 بيض بالبسطرمة – فاصوليا بالزيت الحار – جبنة بيضاء – خضروات.
اليوم 12 فول بالطحينة – زبادي – شيبس – سلطة خضار.
اليوم 13 بطاطس مقلية – بيض مقلي بزيت الذرة – خس وطماطم.
اليوم 14 صحن أومليت – جبنة قريش بزيت الزيتون – زبادي فواكه.
اليوم الخامس عشر بيض بالجبن وزيت الذرة – فاصوليا بالزيت الحار – سلطة نباتية.
يوم 16 زبادي – فواكه متنوعة – سلطة خضار.
اليوم 17 بيض مقلي – زبادي – جبن فلامنكو – شرائح خضروات.
اليوم 18 بيض – فاصوليا بالزيت وخضروات مفرومة – جبن قريش – زبادي.
يوم 19 جبن قريش – بيض مقلي – سلطة.
اليوم 20 بطاطس مهروسة مع بيض وسمنة – زبادي – جبنة بيضاء.
اليوم 21 فول بالصلصة – زبادي – سلطة خضار – جبنة شيدر.
يوم 22 جلاش بالجبن – زبادي – سلطة خضار – بيض مسلوق.
اليوم 23 بطاطس – جبنة براميلي – زبادي – مدمس.
اليوم 24 فول – زبادي – جبن مع طماطم وخيار وزيت زيتون.
اليوم 25 سندويشات فول و فلافل – زبادي – عصير فواكه.
اليوم 26 فول مع سمنة بلدى – بيض مسلوق – جبنة شيدر – زبادي.
اليوم 27 فاصوليا بالزيت الساخن – زبادي بالفواكه – بيض بالبسطرمة.
اليوم 28 زبادي – جبن واسع – سلطة خضار.
اليوم 29 بيض مسلوق – فاصوليا مع طماطم – خيار وطماطم مفرومة.
يوم 30 الجبن مع الخضار المقطعة – الزبادي – البيض المقلي للسمنة.

وهذه نهاية الحديث اكلات سهلة وسريعة لافطار رمضان 2023 وصفات رمضانية على الافطار طريقة تحضير وصفات الإفطار والمكونات الرئيسية المستخدمة وقائمة السحور الرمضانية لمدة ثلاثين يوما.