افضل مكمل غذائي للشعر تجربتي مع المكملات الغذائية للشعر

أفضل مكمل للشعر

تساعد المكملات الغذائية على تغذية بصيلات الشعر وبصيلاته من خلال تعويض العناصر الغذائية المفقودة والتحكم في الأعراض المرتبطة بسوء التغذية مثل الأطراف المتقصفة وسهل التكسر والنمو البطيء.ومن بين أفضل المكملات الغذائية التي أثبتت فعاليتها في تغذية الشعر:

كبسولات بيرة السكر لتغذية الشعر

تشتهر كبسولات Sugarbeer بفعاليتها الكبيرة في تغذية الشعر ؛ تستخدم هذه الكبسولات على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم ، وخاصة من قبل المشاهير ، لأنها تحتوي ، بتركيزات مناسبة ، على العناصر الغذائية المهمة لنمو الشعر ، مثل جوز الهند والبيوتين ومجموعة من الفيتامينات والمعادن. علبة من قرون شوجربير تكلفتها 148 ريالا سعوديا ، الأمر الذي دفع البعض إلى تسميتها القرون الشهيرة.[1]

كبسولات هير سويت هير

فازت كبسولات هير سويت هير بليلة كبيرة في جميع أنحاء العالم ؛ نظرًا لفعاليتها الواضحة والسريعة في تغذية الشعر وزيادة طوله وقوته في وقت قياسي ، تحتوي هذه الكبسولات على مزيج مميز من حمض الفوليك والمستحضرات الطبيعية ، بالإضافة إلى بعض المعادن الأساسية (الزنك والحديد) لصحة الشعر. علبة كبسولات هير سويت هير تكلفتها حوالي 95 ريال سعودي.[2]

كبسولات Viskal Extra

تعمل كبسولات فيسكال اكسترا على تقوية الشعر وتوفير جميع العناصر الغذائية اللازمة له مثل الفيتامينات والمعادن والمواد الاخرى التي تعتبر جزء من تركيبة الشعر ، وتزيد من قوة ومتانة الشعر ، وتتميز هذه الكبسولات بفعاليتها وبأسعارها المعقولة. سعر. نفس الوقت. سعر العلبة التي تجعلها في متناول جميع شرائح المجتمع 260 ريال سعودي.[3]

كبسولات مكمل للشعر

يشتهر مكمل آي هير بتأثيراته السحرية على الشعر ، حيث تظهر آثار استخدامه بعد فترة وجيزة من الاستخدام ، وفي معظم الحالات يتم الحصول على نتائج مرضية ومميزة (يوافق حوالي 85٪ ممن جربوا هذه الكبسولات). الفعالية) يحتوي الشعر على تركيبة خاصة من الأحماض الأمينية اللازمة لتغذية بصيلات الشعر والجذور ؛ ما يميزه عن غيره من أنواع المكملات الغذائية وأنواعه ، ويبلغ سعره حوالي 150 ريالاً سعودياً.

كبسولات فارماتون

تعتبر كبسولات فارماتون من المكملات الغذائية ذات التأثيرات العامة على جميع أجهزة الجسم وأعضائه ، حيث تحتوي على تركيبة مميزة من الفيتامينات والمعادن المهمة للشعر والبشرة والأظافر ، مما يساعد على نمو الشعر وزيادة قوته وكثافته. زمن قياسي ، وبما أنه يقوي الذاكرة بشكل واضح ، فإن سعره في المملكة العربية السعودية يبلغ نحو 52 ريالاً.

كبسولات البيوتين للعناية بالشعر والأظافر

تحتوي كبسولات البيوتين على مزيج خاص من البيوتين وزيت جوز الهند وهذان المنتجان متكاملين لتغذية وتقوية الشعر وإعطائه مظهرًا جذابًا ومميزًا ، كما تؤثر الكبسولات السابقة على الأظافر والجلد وتعالج المشاكل والأمراض ذات الصلة. وهذا يجعل الكثير من النساء يرغبن في الاستفادة منه للاستمتاع بالمزايا السابقة ، حيث يبلغ سعره حوالي 105 ريال سعودي.

تجربتي مع مكملات الشعر

يمكن تلخيص عدد من تجارب استخدام المكملات الغذائية للشعر على النحو التالي:

• أعاني من فقر الدم المزمن وآثاره السلبية على الشعر والجلد والجسم بشكل عام ، وعندما ذهبت إلى الطبيب وصف لي مكمل غذائي للشعر ، لذلك بقيت معه لمدة شهرين وبعد ذلك لاحظت الإيجابي فرق. .
• أريد أن أحصل على شعر صحي وجميل ، لكني أعاني من بعض المشاكل المتعلقة بالشعر مثل تساقط الشعر ، وقلة الكثافة والقوة ، وعندما ذهبت إلى الطبيب ، وصف لي سلسلة من المكملات الغذائية التي ساعدتني. حصلت على الشعر الذي أردته.
• لدي شعر ناعم للغاية وعلى الرغم من أن الجينات تلعب دورًا في تساقط شعري ، فقد تناولت الكثير من المكملات لمدة شهرين لكنها لم تنجح أبدًا.

أفضل مكمل لنمو الشعر

ومن أهم المكملات الغذائية التي تساعد على نمو الشعر ما يلي:[4]

• البيوتين: يعتبر البيوتين (فيتامين 7) من أهم الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر وتغذي فروة الرأس ويمكن تناوله حسب توجيهات الطبيب أو بدون وصفة طبية.
• فيتامين أ: يساعد فيتامين أ على تحفيز إنتاج العناصر الغذائية لفروة الرأس وبصيلات الشعر ، وبالتالي زيادة إنتاج الكيراتين والزيوت الطبيعية ، والتي تعتبر مهمة للبشرة بعد استخدام فيتامين أ.
• فيتامين د: فيتامين د هو مكمل غذائي يساعد على تكثيف الشعر وتقويته ، كما هو موصوف في حالات تساقط الشعر ، ويساعد فيتامين د على تقوية العظام وتقوية المناعة والوقاية من الأمراض.
• زيت سمك: يحتوي زيت السمك على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد على تحسين وتقوية بنية الشعر ، خاصة أنه يستخدم لعلاج الشعر التالف والمتقصف.
• السيليكا: السيليكا من المواد المهمة التي تغذي الشعر وتزيد من حيويته وجماله ، وتوجد هذه المادة في العديد من الأطعمة (العنب والسبانخ والسلق) ويمكن الحصول عليها علاجياً.
• حمض الفوليك: حمض الفوليك هو أحد المواد الأساسية للجسم ، ويتجلى نقصه في العديد من الأعراض والعلامات التي تحتاج إلى تعويض سريع ، ويمكن الحصول على حمض الفوليك على شكل مكملات غذائية.

أفضل مكمل للشعر والبشرة والأظافر

هناك العديد من المكملات الغذائية التي تساعد على تغذية الشعر والجلد والأظافر ، ومن أهمها:

• كبسولات دب السكر: تحتوي كبسولات شوجر بير على مجموعة من الفيتامينات الضرورية للشعر والبشرة والأظافر ولذلك ينصح بها أطباء الجلد للأشخاص الذين عانوا من مشاكل من قبل.
• فيتامين هيرفينيتي: تعتبر فيتامينات Hairfinity من أفضل المكملات الغذائية التي يحبها كل من يجربها.
• حبوب البانتوجيتر: حبوب Pantogear لها تركيبة فريدة تساعد على تغذية الأظافر والبشرة ، فضلاً عن كونها علاجًا مثاليًا للشعر المتساقط والتالف.
• حبوب التغذية: تحتوي حبوب التغذية على مستويات عالية من الحديد والمعادن الأخرى ، بالإضافة إلى مجموعة مختارة من الفيتامينات المفيدة لتغذية الشعر والبشرة والأظافر.
• حبوب Perfectil: حبوب Perfectil تحظى بشعبية كبيرة. إلى حد ما بسبب الفوائد العديدة التي تأتي من استخدامه بالإضافة إلى سعره المقبول.

أرخص مكمل للشعر

ومن أهم المكملات الغذائية التي تفيد الشعر بأسعار رخيصة ما يلي:

• فيتامين ج: يساعد فيتامين ج على إصلاح الشعر التالف وإعطاء الحيوية واللمعان.
• فيتامين بانتوجار: يجمع فيتامين بانتوجار بين الفعالية والقدرة على تحمل التكاليف ، حيث أنه أحد أرخص المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات.
• فيتامين هـ: يساعد فيتامين هـ في تغذية الشعر والجلد ، ويمكن استخدامه موضعياً أو جهازيًا بدون وصفة طبية.
• كبسولات البيوتين فورتي: تحتوي كبسولات Biotin Forte على فيتامين B7 الذي يساعد على إصلاح الشعر التالف بسرعة وفعالية.

أغذية مفيدة للشعر الجاف

من بين أفضل الأطعمة للعناية بالشعر الجاف:

• بيض: البيض غذاء غني بالبيوتين ، لذلك فهو يساعد على تغذية الشعر وإصلاحه.
• خضروات خضراء: تحتوي الخضار الخضراء على مزيج من الفيتامينات الأساسية والمفيدة للشعر.
• السمكة: تحتوي الأسماك على نسبة عالية من أوميغا 3 ، مما يساعد على تغذية وتقوية الشعر.
• البندق: يمكن القول أيضًا أن المكسرات من الأطعمة الغنية بالفيتامينات المفيدة للشعر والبشرة والأظافر.

وينتهي المنشور الذي جرت فيه المحادثة هنا أفضل مكملات الشعر تجربتي مع مكملات الشعركما تمت مناقشة أفضل مكمل غذائي لنمو الشعر وتغذية الجلد والأظافر.